Recept na výbornou pomazánku z avokáda. Je jemná a lahodná, plná vitamínů a zdravých tuků. Vyzkoušejte tento jednoduchý recept a připravte pohoštění pro rodinu i přátele.
06.02.2024
ČÍST VÍCEČervená řepa je jedním z nejzdravějších a také stále nejlevnějších druhů zeleniny, přesto je v našich jídelníčcích zbytečně opomíjená. Díky svým zdraví prospěšným účinkům a při správné přípravě i výborné chuti, by rozhodně měla mít své zasloužené místo v (nejen) podzimním jídelníčku. Jak si ji připravit tak, aby opravdu chutnala?
31.01.2024
ČÍST VÍCEPokud máte rádi ostrá jídla, pak určitě znáte tento druh chilli papričky, ale jestli považujete Jalapeňos za super extra pálivou pochutinu pro otrlé, pak vás musíme vyvézt z omylu. Jalapeňos můžeme zařadit mezi mírně až středně pálivé, na stupnici pálivosti všech druhů papriček měřené v jednotkách SHU jsou dokonce takové druhy jako je Purpur, Maylon nebo Red Giant až čtvrté od konce!
30.01.2024
ČÍST VÍCEMám tu pro vás jeden základ, ze kterého snadno vytvoříte obě varianty. No a to vše bez mouky!!
29.01.2024
ČÍST VÍCESilná a peprná vůně čerstvého rozmarýnu, s náznakem kafru a borovice, je nezaměnitelná. Rozmarýn lékařský je dřevnatou stálezelenou trvalkou, která natolik zimovzdorná, že se k pěstování hodí i do těch nejchladnějších oblastí. Bývá základem směsi provensálského koření a velmi dobře se kombinuje i s jinými bylinkami, sladkými i slanými pokrmy. Pojďme si o rozmarýnu říci více a naučme se jej správně používat při vaření.
23.01.2024
ČÍST VÍCEDnes si připravíme domácí těstoviny, na které bude třeba jen pár surovin a trocha trpělivosti při tvarování. Odměnou bude pravá chuť domácích těstovin, které se nic nevyrovná!
23.01.2024
ČÍST VÍCESemínka patří k opravdovým výživovým pokladům. Konzumujeme je nejlépe v syrovém stavu, kdy jsou nutričně nejhodnotnější. Dnes se podíváme na lněná semínka.
22.01.2024
ČÍST VÍCEPotřebujete k obědu nebo večeři připravit syté a plnohodnotné jídlo? Tak určitě zkuste tohle zeleninové ragú! Bez obav ho můžete nabídnout i těm, kteří jinak bezmasé pokrmy v oblibě příliš nemají - je totiž skvělé!
22.01.2024
ČÍST VÍCEMáme pro vás 10 rad, které pořádně rozhýbou spalování. Bohatá snídaně, dobrá volba potravin, více jídla i vody. A samozřejmě pohyb, který metabolismus nastartuje.
21.01.2024
ČÍST VÍCEVyzkoušejte náš snadný recept na marinované tofu s bohatou chutí a jednoduchým postupem, ideální volbou pro vegany i milovníky odlehčené kuchyně, která je rozhodně v kurzu.
20.01.2024
ČÍST VÍCETato polévka vás jistě zahřeje a prospěje vašemu zdraví. Doplníte vitamíny, bílkoviny a určitě vás i překvapí oříšková chuť cizrny.
17.01.2024
ČÍST VÍCEPřijmuli jste výzvu vzdát se v lednu masa? Docházejí vám nápady a recepty, které by vás zaujaly a zároveň se podařily na výbornou? Co tahle vynikající veganská alternativa k plněným knedlíkům se zelím - recept krok za krokem.
16.01.2024
ČÍST VÍCEKlasicky vařenou či dušenou rýži máme často na talíři - doma i v restauraci. Ale už málokterý jídelní lístek obsahuje kuskus či bulgur, přitom se k pokrmu často hodí lépe.
15.01.2024
ČÍST VÍCEUž vám dochází nápady, jak nasytit celou rodinu, aby hlavní chod nezruinoval rodinný rozpočet? Sáhněte častěji po brokolici, při vaření se s ní dá jen při troše fantazie opravdu kouzlit. Bonusem navíc jsou její výživové hodnoty a minimum kalorií.
15.01.2024
ČÍST VÍCEKvašená zelenina obsahuje úžasné množství vitaminů a probiotik, které naše tělo ve střídajícím se počasí potřebuje. Mrkněte se na video, jak jednoduše si můžete kvašenou zeleninu udělat doma, a pusťte se do ní!
12.01.2024
ČÍST VÍCEJe po svátcích a tělo po očistě přímo volá! Strava při detoxikaci by měla být bohatá na vitamíny, minerály a zejména vlákninu. Naopak je nutné vyhýbat se tučným a mléčným pokrmům, masu, jednoduchým cukrům a konzervovaným pokrmům. Ale co má člověk vlastně jíst? Poradíme vám.
10.01.2024
ČÍST VÍCETaké vás neustále trápí nějaké to nachlazení, chřipka či kašel? Při neustále měnícím se počasí se není čemu divit. Pojďme na nemoc společně vyzrát domácí zázvorovou medicínou. I pro podporu imunity je velmi účinná.
10.01.2024
ČÍST VÍCEJe libo odlehčení a ozdravení jídelníčku, dostání se zpět do kondice, zkrátka pořádný povánoční restart? Ten slavný a bujarý začátek ledna máme dávno za sebou, a tak je rozhodně nejvyšší čas. Po svátcích bychom se měli cítit odpočatí a plni energie, obvykle je to ale přesně naopak. Jsme unavení, zlenivělí a při každém kroku pociťujeme kila navíc, která nás tíží.
09.01.2024
ČÍST VÍCEPři vyřčení slůvka salát si každý představí něco sice zdravého, ale méně chutného. Přitom je tolik možností, jak salát upravit tak, aby nebyl vyloženě zeleninový.
08.01.2024
ČÍST VÍCEI kdybychom dlouho hledali, asi nenajdeme typičtější českou zeleninu s dlouholetou tradicí. V listině povolených odrůd napočítáme skoro sto různých druhů zelí.
08.01.2024
ČÍST VÍCEMáte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
KontaktovatCentrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena