Vyhledávání v magazínu

Hledat např. kuřecí, Velikonoce, pečení...

Kategorie:

Zdraví a diety

18. 10. 2026

Vláknina je zase v kurzu! 8 jídel, která ji dostanou na váš talíř bez drahých surovin

Vláknina zažívá comeback. Sociální sítě objevily tzv. fibermaxxing - trend který prosazuje vyšší příjem vlákniny. Výživových doplňků netřeba. Skvělou práci odvede přirozený jídelníček plný luštěnin a obilovin.

17. 10. 2026

Rychlá mrkvová polévka s cizrnou a kari: Minimum práce, skvělý výsledek. Recept krok za krokem

Tato polévka vás jistě zahřeje a prospěje vašemu zdraví. Doplníte vitamíny, bílkoviny a určitě vás i překvapí oříšková chuť cizrny.

25. 09. 2026

Bez vajec i hromady cukru: Banánový chlebíček je přirozeně sladký díky ovoci

Vynikající a zdravý moučník, ve kterém můžete zužitkovat hodně zralé banány.

12. 09. 2026

Plněné papriky bez masa? Uzené tofu jim dodá nový šmak

Tip na vydatný veganský oběd na způsob oblíbené české klasiky, který vás naučíme krok za krokem. Na recept budeme potřebovat jen pár surovin a základem je samozřejmě zelenina, rýže a tofu.

05. 09. 2026

Máte víc švestek, než sníte? Tohle je jeden z nejzajímavějších způsobů zpracování

Sezóna švestek je tady. Po koláči, knedlíkách a povidlech přichází řada na švestkové víno!

27. 08. 2026

Černé jeřabiny jako poklad: Aronie je skvělá na sirup i do vaření

Aronie je trpká a plná tříslovin, kvůli kterým se zasyrova skoro nedá pozřít. Přitom je tak zdravá! V sirupu se ovšem promění v hebkou lehce svíravou sladkou tekutinu. Můžeme ji pak ředit vodou, vyrábět z ní koktejly či domácí limonády nebo ji použít do dezertů a čajů. Jak sirup z aronie nebo také černé jeřabiny uvařit, kolik cukru potřebuje a s čím tvoří jedinečnou kombinaci?

22. 08. 2026

Plno chuti a obyčejné suroviny: Co udělá sklenka bílého vína s obyčejnou cibulačkou?

Recept na výbornou polévku původem z Francie. Základem je cibule, bílé víno a k podávání nesmí chybět bílá opečená bagetka a sýr. Uvaříme si ji krok za krokem.

15. 08. 2026

Máte cuket nad hlavu? Zamrazte je, v zimě zásoby oceníte!

Máte cuket víc, než stiháte sníst? Víte, že část úrody jde také zamrazit? Poradíme jak.

11. 08. 2026

Okurkové saláty napříč světem: Od české klasiky přes tzatziki až po pikantní Asii

Jak připravit skvělý okurkový salát? Poradíme, kdy okurky solit a slévat, jak zachovat křupavost a čím se inspirovat od Balkánu po Asii.

09. 08. 2026

Upečte papriky a rozmixujte je: Sametový krém s brynzou je dokonalé letní jídlo

Krémová polévka z pečených červených paprik má výraznou chuť, jemnou konzistenci a díky brynze zajímavý říz. Připravte si s námi ji krok za krokem.

03. 08. 2026

Levné vaření: Těstovinovým salátem nikdo nepohrdne, druhý den poslouží jako oběd do krabičky

Co všechno dát do těstovinového salátu? Odpověď je jednoduchá a zároveň velmi nejednoznačná: Salát z těstovin unese spoustu surovin od čerstvé a nakládané zeleniny, přes sýry a vejce až po maso. Skvěle k nim ladí majonézové a jogurtové dresinky, i lehčí zálivky. Těstovinové saláty se snadno připravují, skvěle chutnají a dají se nekonečně obměňovat podle toho, co zrovna máte po ruce. Vyzkoušejte některé z našich receptů.

20. 07. 2026

Nevíte, co s cuketou? Tento levný slaný koláč chutná božsky teplý i studený

Jednoduchý a levný slaný cuketový koláč připravíte z několika běžných surovin. Stačí cuketa, cibule, česnek, bylinky a mouka.

09. 07. 2026

Jak na skvělý salát Caesar? Naučíme vás ho krok za krokem

Jak připravit famózní salát Caesar, který léta trhá rekordy v popularitě po celé zeměkouli? Základem je římský salát, nezaměnitelný dresink, křupavé krutony a parmazán.

29. 06. 2026

Jídelníček do plavek i do veder: Jak se v létě stravovat lehce a chytře

Léto mění tempo dne i naše chutě. V horku většinou přirozeně saháme po jídlech, která jsou svěží, rychlá a nezatíží nás tak jako těžké omáčky nebo smažená jídla. Zdravé stravování v létě proto nemusí být o zákazech. Mnohem víc jde o chytré volby: dostatek tekutin, sezónní suroviny, menší porce a jídla, po kterých se budete cítit dobře i během parného odpoledne.

18. 06. 2026

Lehká jídla do horkého počasí: Co vařit ve vedru

Co vařit ve vedru? Vybíráme lehká letní jídla ze zeleniny, luštěnin, těstovin, kuřecího masa i studených polévek.

14. 06. 2026

Tajemství skvělé rajčatové polévky? Nevařte ji, ale upečte!

Letní vyzrálá rajčata upečená s olivovým olejem, bazalkou a oreganem jsou dokonalým základem voňavé rajské polévky. Jednoduchý fotorecept zvládnete krok za krokem.

01. 06. 2026

Místo kupovaných krekrů upečte domácí knäckebrot: levný, sytý a plný semínek!

Vyzkoušejte recept na zdravý semínkový a krásně křupavý chlebík krok za krokem. Oproti jinému pečivu obsahuje méně kalorií a především méně lepku, ale je v něm hodně vlákniny. A tento je opravdu výborný!

25. 05. 2026

Bez masa, bez složitostí: Upečte si brokolicové placičky s uzeným tofu!

Hledáte recept na perfektní zeleninové jídlo? Veganské brokolicové placky ocení všichni! Obejdete se bez vajec a zvládnete je i bez velkých kuchařských zkušeností.

17. 05. 2026

Zelená bomba na talíři: Jak zkrotit hromadu čerstvého špenátu a proměnit ji v super přílohu

Hledáte rychlý recept na dušený špenát z čerstvých listů? Naučte se jednoduchý postup na lehkou verzi s česnekem i tradiční zahuštěnou variantu s mlékem a žloutkem.

14. 05. 2026

Recept na banánové smoothie: Tekuté zdraví, které vás postaví na nohy

Dnes je na řadě zdravá snídaně či svačina, která dodá spoustu energie. Kombinace banánu, mleté skořice a štiplavého zázvoru je dokonalá.

27. 04. 2026

Jarní pomazánka s pažitkou a balkánským sýrem: Svěží dobrota na chleba i chlebíčky

Recept na velmi jemnou pomazánku z ricotty s chutí česneku a čerstvé pažitky. Chutná jen tak s pečivem, na jednohubkách, ale užijeme ji také jako dip.

Přejít na stránku:

Články, které vás nejvíce zaujaly

Proč zapomínáme v chladném počasí na hydrataci a jak to napravit

26.10.2026

Vaření.cz

Proč zapomínáme v chladném počasí na hydrataci a jak to napravit

Zatímco v parném letním dni si o sklenici studené vody tělo říká neustálým pocitem žízně, s příchodem sychravého podzimu a zimy se tento přirozený varovný signál vytrácí. Pocit žízně klesá v chladném prostředí až o polovinu; to však neznamená, že tělo spotřebovává tekutin méně.

Co uvařit levně a jednoduše? Zkuste slaný bramborový koláč z trouby

23. 10. 2026

Vaření.cz

Vláknina je zase v kurzu! 8 jídel, která ji dostanou na váš talíř bez drahých surovin

18. 10. 2026

Vaření.cz

RestaurantWeek láká Čechy z gauče ke společnému stolu. Na podzim nabízí skvělé jídlo, nové známosti i chutě českých regionů

13. 10. 2026

Vaření.cz

Hlavní nabídka

Další odkazy

Zpravodajství a služby

Centrum.cz|Atlas.cz Economia 1999 - 2026. Všechna práva vyhrazena