Recepty z české kuchyně

Hlavní chody

Přestože jsou jáhly zdravé, moc se z nich nevaří. Tady je recept na jejich rychlou úpravu.

Jáhlové rizoto

Enoch

ostatní

Jáhly zapečené s kysaným zelím a kuřecím masem.

Jáhly s kysaným zelím a kuřecím masem

ichtie

Pečená jáhly se zelím, uzeným a špekem. Jednoduchá a rychlá příprava.

Jáhly se zelím

beril

Lehké vegetariánské jídlo, které je snadné připravit.

Jáhly se sýrem

Elík

Polévky

V této polévce je téměř vše, co naše tělo potřebuje. Je nejen zdravá, ale i dietní, navíc nás zasytí na delší dobu, je levná a rychlá. Výborný recept.

Dietní hustá zelňačka

Ratantule

Předkrmy

Recept na zapékané barevné papriky, které plníme směsí jáhel, cibule, česneku a sýra. Pokrm můžeme podávat jako teplý předkrm nebo samostatně jako hlavní vegetariánský chod.

Zapečené papriky s jáhlovou nádivkou

Jarka Petrová

Zapečená mísa plná zdravé zeleniny. Špenát, rajčata, jáhly a žampiony v jednom pekáčku.

Jáhlový nákyp se zeleninou

Super snídaně která Vám poskytne energii na celé dopoledne. Akorát si musíte přivstat pokud jdete do práce.

Ranní jáhlová kaše

Bětka

Zeleninová polévka s jáhlami

admin_vareni

Recept na zdravý, méně obvyklý a velmi chutný pokrm.

Jáhlový nákyp se švestkami

lumik

Jednoduchý recept na chutný pokrm z jáhel a tvarůžků. Peče se to, voní to, chutná to!

Jahelník s tvarůžky

Saša

Dezerty

Jáhlový makovec

Marsee

Sytější obměna známého rýžového nákypu - někdo ho má rád s meruňkami, někdo se švestkami.

Jáhlový nákyp s ovocem

andanza

Moučníky

Recept na lehce stravitelné a přitom velmi výživné a syté jídlo. Sladký nákyp z jáhel, švestek a smetany.

Staročeský jahelník

MajkaCech

Přílohy

Knedlík z netradiční suroviny - základem receptu jsou jáhly. 
                 
                 
                 
                 
                 

Jáhlový knedlík 

Michy

Horní kuřecí stehýnka s česnekovým sosem podáváme s jáhly dušenými na cibuli a ochucenými jemným kari kořením.  

Kuřecí stehýnka s jáhlovou přílohou

Netyja

miklis

Pokrm z jáhel je vhodný i na večeři, jelikož nezatěžuje náš žaludek. Recept patří do kineziologické stravy.

Zapečené jáhly s bylinkami a zeleninou

Jovi

Výborná svačina nebo lehká večeře. Sladký recept.

Jáhlový nákyp s jahodami

Olga Smolíková

Recept na výbornou slanou úpravu jáhel s paprikami. Tento pokrm navíc hezky vypadá a lahodí oku. 

jáhly