Zdravé sladkosti představují alternativu k tradičním dezertům, které jsou obvykle sladké a tučné. Zdravějších variant dosáhneme například, že ubereme cukru, případně nahradíme bílý cukr sušeným ovocem či datlovým sirupem. Celozrnná mouka je bohatší na minerály i vlákninu, můžeme jí nahradit část bílé mouky. Tuk v těstě můžeme nahradit mletými ořechy nebo semínky, případně rozmačkaným banánem.






Centrum.cz|Atlas.cz Economia 1999 - 2025. Všechna práva vyhrazena