Život bez masa: Staňte se na pár dní vegetariánem

Život bez masa: Staňte se na pár dní vegetariánem

Vegetariáni se často potýkají s nepochopením a jednou z obvyklých otázek, která směrem k nim vychází z úst masožravců, je "A co jako jíš?" Pokrmy bez masa, to nejsou jen nudné saláty a zelenina bez chuti, ale i nápadité a do detailu propracované recepty ze zdravých a plnohodnotných surovin. Máme pro vás 12 tipů na hlavní jídlo ve vegetariánské verzi.

11418×

Falafel s medvědím česnekem

(doba přípravy 45 min)

Falafel

Veganské plněné papriky s rajskou omáčkou

(doba přípravy 75 min)

Veganské

Zdravý guláš z hlívy ústřičné

(doba přípravy 45 min)

Zdravý

Pečená polenta s tempehem

(doba přípravy 75 min)

Pečená

Jarní koláč s tofu, hráškem a cuketou

(doba přípravy 60 min)

Jarní

Veganský segedínský guláš

(doba přípravy 45 min)

Veganský

Pastýřský koláč bez masa

(doba přípravy 60 min)

Pastýřský

Cizrnové kari s kokosovým mlékem

(doba přípravy 45 min)

Cizrnové

Plněná špagetová dýně špenátem a uzeným tofu

(doba přípravy 45 min)

Plněná

Nadýchané květákové karbanátky

(doba přípravy 45 min)

Nadýchané

Batátová pizza

(doba přípravy 30 min)

Batátová

Kari rizoto s uzeným tofu

(doba přípravy 30 min)

Kari

Úvodní foto: Pixabay.com