Dušený mražený špenát

Recept na chutnou přílohu ze špenátového protlaku nejen k masu.


4.2211x
30 min
9×

Postup přípravy

Zmrazený špenátový protlak necháme částečně rozmrazit. Cibuli a česnek oloupeme, cibuli nakrájíme nadrobno a česnek prolisujeme. V kastrolu rozpustíme tuk, přidáme nakrájenou cibuli a necháme ji zpěnit. Přisypeme hladkou mouku a za stálého míchání připravíme jíšku. Tu pak trochu zředíme vlažnou vodou, případně vývarem, dobře rozmícháme a povaříme. Dále přidáme částečně rozmrazený špenát, prolisovaný česnek, sůl a dusíme do úplného rozmrazení špenátu. Nakonec přidáme mléko a vejce, které necháme za stálého míchání srazit. Dušený mražený špenát podáváme jako přílohu k upečenému masu a knedlíkům nebo bramborám. Foto: Shutterstock.com





Další přes 250 receptů na špenát


Zdravý oběd snadno a rychle: Batátové noky se špenátem krok za krokem


Vyzkoušejte recept na domácí batátové noky s parmazánem se špenátem. Jsou skvělé!


Zdravý


Recept na výborné palačinky plněné špenátem krok za krokem


Milujete palačinky na všechny způsoby stejně jako my? Tyto špenátové chutnají fantasticky! Jejich příprava není nijak náročná a dnes vás je naučíme krok za krokem.


Recept

user-icon

autor Zorňafa


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Dušený mražený špenát

Zpět na recept