Vaření.czReceptyPečený batát s dipem z medvědího česneku

Pečený batát s dipem z medvědího česneku

Recept na lehký a zdravý jarní oběd s využitím medvědího česneku.


0.00x
30 min
Podobné recepty

Ingredience

1 ksbatát
1 baleníLučina
1 lžičkaolivový olej
1 lžičkasůl a pepř na dochucení
1 lžičkacitronová šťáva
5 ksjádra vlašských ořechů
10 lístkůmedvědí česnek

Postup přípravy

Batát důkladně umyjeme, vidličkou propícháme a pomažeme olivovým olejem. Vložíme do pekáče a dáme péct do předehřáté trouby na 180 °C zhruba na 30 minut (do změknutí).
Mezitím, co se peče batát, tak si připravíme dip.

Do misky dáme lučinu, zakápneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme a přidáme zhruba 10 lístků medvědího česneku nasekaného na drobno. Vše spolu důkladně promícháme. Pokud je dip moc hustý, tak naředíme vodou. Nakonec do dipu vmícháme nasekané vlašské ořechy a znovu zamícháme.

Upečený batát rozkrojíme a vevnitř nožem vyřízneme mřížku. Na batát naneseme připravený dip, doplníme oblíbeným salátem a můžeme podávat.

 

Batáty, sladké brambory v našem jídelníčku: Jak je chutně připravit?

V obchodech objevujeme stále nové ovoce a zeleninu. Často ani nevíme, jak s danou surovinou zacházet. V čem jsou batáty výjimečné a jak je připravit?

Batáty,

Tip na veganskou svačinku: Pečená polenta s dipem krok za krokem

Tip na zdravou svačinu z pečené polenty a dipem z bílého tofu krok za krokem.

Tip

Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...

Poslat recept Pečený batát s dipem z medvědího česneku

Zpět na recept
Druh jídla
Hlavní chody
Národní kuchyně
Ostatní

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2022. Všechna práva vyhrazena