Troubu předehřejeme na cca 200 °C. Než se trouba zahřeje, uvaříme podle návodu na obalu celozrnné těstoviny. Těstoviny vaříme v osolené vodě a poté je scedíme. Cibuli s česnekem oloupeme a nakrájíme nadrobno. Kukuřici a tuňáka slijeme a necháme okapat. Na rozehřátém oleji orestujeme cibuli a česnek, přidáme kukuřici, rajčata, koření, trošku podlijeme a necháme provařit cca 15 minut. Do směsi přidáme tuňáka, nakrájenou mozzarellu a podle chuti další koření (třeba Italské těstoviny). Nakonec vmícháme scezené penne. Směs dáme do pekáčku a tu ještě můžeme poklást nakrájenými rajčátky. Penne s tuňákem a rajčaty dáme zapéct do vyhřáté trouby na cca 15 minut. Zapečené penne s tuňákem podáváme jako rychlý hlavní chod bez zbytečných kalorií a tuků.

Luštěninové penne s čočkovou omáčkou a feta sýrem krok za krokem

Recept na výbornou vegetariánskou omáčku z hnědé čočky, mrkve a rajčatového pyré, která se skvěle hodí k těstovinám. Příprava vám nezabere víc než 15 minut.

Luštěninové penne s lososem a bazalkou krok za krokem

Vyzkoušejte snadný recept na penne z červené čočky a mrkve. Ve smetanové omáčce s lososem a rajčátky je to přímo delikátní záležitost!