Špenátové smoothie s banánem
Vynikající zelené smoothie nadupané vitamíny.
Podobné recepty
Ingredience
| 2 ks | banán |
| 100 g | čerstvý listový špenát |
| 350 ml | kokosové mléko |
| 1 ks | šťáva z 1/2 citronu |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Do mixéru nalijeme kokosové mléko, přidáme zralejší banány a čerstvý špenát. Zakápneme kapkou citronové šťávy a mixujeme zhruba 2 minuty do jemné konzistence.
Hotové smoothie přelijeme do sklenic a můžeme si ho ihned vychutnat. Díky banánům je smoothie přirozeně sladké a není potřeba ničím doslazovat.
Videorecept: Mango smoothie - rychlá snídaně či svačinka, která vás postaví na nohy!
Jednoduchý videonávod na čerstvé smoothie, které dobře zasytí a postaví vás na nohy i po probdělé noci. Bonus navíc - příprava je velmi rychlá a nezabere víc než pár minut. Postačí zralé mango, banány a granola, což je zárukou dostatečného přísunu vitamínů na celý den.
Když vás honí mlsná: Tipy na zdravé odpolední svačiny
Zdravá svačina má své místo v jakémkoliv jídelníčku. Vyzkoušejte naše jednoduché recepty na odpolední svačiny, díky kterým nebudete mít výčitky a zároveň si skvěle pochutnáte.
autor Jitka Langeová
Druh jídla
NápojeNárodní kuchyně
OstatníKategorie
Recepty na domácí nápojeDostávejte recepty e-mailem
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Další odkazy
Kontakt
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
Kontaktovat
Zpravodajství a služby
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2023. Všechna práva vyhrazena