Do mixéru dáme oloupaný a nakrájený banán, přidáme očištěné jahody, javorový sirup a vše zalijeme kokosovým mlékem. V mixéru umixujeme do hladka. Do sklenice dáme kostky ledu, zalijeme připraveným smoothie a promícháme.

Videorecept: Mango smoothie - rychlá snídaně či svačinka, která vás postaví na nohy!

Jednoduchý videonávod na čerstvé smoothie, které dobře zasytí a postaví vás na nohy i po probdělé noci. Bonus navíc - příprava je velmi rychlá a nezabere víc než pár minut. Postačí zralé mango, banány a granola, což je zárukou dostatečného přísunu vitamínů na celý den.

Sklízíme a zavařujeme jahody: Zkuste jahodové pyré i výbornou marmeládu

Jaro nám pomalu přechází v léto a na našich zahrádkách se to začíná červenat krásnými sladkými plody - jahodami. Kdo by odolal? Přináším několik tipů, jak si je nejlépe vychutnat nyní, ale také v zimě.