Name: Sójové rizoto z divoké rýže
Total time: 45 min
Cuisine: Recepty z české kuchyně
Ingredients: 5 dl olej; 5 g sůl; 1 ks cibule; 50 g eidam; 150 g sójové kostky; 400 g divoká rýže; 1 kostka masox nebo zeleninový vývar; 300 g zeleninová směs (kukuřice, hrášek, mrkev, brokolice)

Domácí kuchařka: Klasické a moderní recepty

rover

Chlébové a Masové Lahůdky: Recepty pro Domácí Pečení a Vaření

cadie

Sladké a slané: Recepty pro každou příležitost

zabak

Nepečené lahůdky: Dorty, polévky a kyselice z ruské kuchyně

ydnev

Zapečené lahůdky: Recepty pro pečení krkovičky, cukety a mazance

ilja

Recepty z české kuchyně

Moučníky

Základní recept na jednoduché palačinky, které si můžeme připravit na sladko i na slano. Jsou výborné s marmeládou, tvarohem, ale klidně i se špenátem či masem.

Recept na dokonale tenké palačinky

Angrešt

Přílohy

Recept na krásně nadýchané tradiční houskové knedlíky. Recept, který se hodí pro každou příležitost, i tu sváteční. Skvělá česká příloha k omáčkám a pečenému masu. 

Recept na dokonalé nakynuté houskové knedlíky

máma

Tyhle kynuté buchty jsou jako od babičky. Pečou se v pekáčku a plní povidly.

Kynuté buchty

majliiiinka

Hlavní chody

Recept na lehký pokrm, který se hodí jako samostatný oběd nebo večeře.

Dušená zelenina

m.gurbovicova

skuste soju po uvareni opiect bud na teflonke (dlho trva), alebo ak mate mikrovlnku s funkciou GRIPS v nej a na konci opekanie poliat jemne sojovou omackou a trochu oleja, poprazit a pridat do hotoveho jedla.


sojove kocky

komerční prezentace

Podzimní šálky plné chuti: Káva s kořením, která vás zahřeje

Kubik

Večeře za dvacet minut. Tři jednoduché tipy, které vás zachrání

Nepečený klenot ze tří surovin. To jsou hříšně dobré kuličky nebo tyčinky Bounty

sicilska teta

Zdravější vánoční cukroví aneb Jak a co péct bez hromady cukru, bílé mouky nebo bez tuku

Správná vánoční štóla zraje jako víno. Upečte si sváteční poklad původem z Drážďan!

Vánoce doma: Jak si připravit sváteční jídelnu

Výborné vánoční cukroví upečete levně a bez šizení. Které to je?

Vše, co potřebujete vědět o lineckém těstě aneb Jak na dokonale křehké klasické cukroví

Recepty na vánoční rohlíčky: Jak na mandlové, ořechové, vanilkové či polévané?

Rohlíčky a perníčky jsou základ: Zkuste k nim letos o Vánocích přidat pár neotřelých kousků

Jak udělat radost? Poctivý domácí likér jako dárek rozhodně nezklame. Udělejte vaječný, karamelový nebo citronový

Naučte se upéct hovězí Wellington, který obstojí i před největšími kritiky u stolu

Perníčky jako žádné jiné? Vlastní perníkové koření udělá z vašeho cukroví jedinečný požitek

Prostřeno! v Praze a okolí: Hosté "staví" vlastní tiramisu, zažijí koncert v ložnici i zažijí trapno

fotorecept

Recept na dárek: Zkuste lahev vánočního "koňaku" bez vajec i smetany!

Levná kuchyně aneb pět skvělých nápadů, co uvařit z hlávky zelí

Upečte si křupavé rohlíky a housky jako z pekárny: K pomazánkám či s máslem chutnají skvěle!

K pivu, vínu i k filmu na zobání: Upečte si rychlé chuťovky z listového těsta, máme 10 prvotřídních receptů

Rychlá cukrářská perla: Na jednoduchou kakaovou roládu nepotřebujete mouku, náplň je hotová za dvě minuty

Dramatické Prostřeno! Soutěžící dostal pásku přes pusu, třikrát se jedla panenka. V Ústeckém kraji se vařilo, taktizovalo a křičelo

<a href="/magazin/zivot-bez-masa:-stante-se-na-par-dni-vegetarianem/">Život bez masa: Staňte se na p&aacute;r dn&iacute; vegetari&aacute;nem</a>
Vegetari&aacute;ni se často pot&yacute;kaj&iacute; s nepochopen&iacute;m a jednou z obvykl&yacute;ch ot&aacute;zek, kter&aacute; směrem k nim vych&aacute;z&iacute; z &uacute;st masožravců, je "A co jako j&iacute;&scaron;?" Pokrmy bez masa, to nejsou jen nudn&eacute; sal&aacute;ty a zelenina bez chuti, ale i n&aacute;padit&eacute; a do detailu propracovan&eacute; recepty ze zdrav&yacute;ch a plnohodnotn&yacute;ch surovin. M&aacute;me pro v&aacute;s 12 tipů na hlavn&iacute; j&iacute;dlo ve vegetari&aacute;nsk&eacute; verzi.
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/14892cd0-e840-40b7-94d6-8a8172709dc8-velky.jpg" alt="Život" />
<a href="/magazin/zeleninovy-spiz-s-tofu-krok-za-krokem/">Grilov&aacute;n&iacute; po vegansku: Zeleninov&yacute; &scaron;p&iacute;z s tofu krok za krokem</a>
V&yacute;born&aacute; kombinace zeleniny a uzen&eacute;ho tofu na jedn&eacute; &scaron;pejli. To je tutovka na letn&iacute; grilov&aacute;n&iacute;.
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/45806839-78e4-40ff-ab9f-dc10be9a0769-velky.jpg" alt="Grilov&aacute;n&iacute;" />
<a href="/magazin/neodolatelne-recepty-na-rizoto:-s-kurecim-zeleninou-i-prave-italske/">Neodolateln&eacute; recepty na rizoto: S kuřec&iacute;m, zeleninou a prav&eacute; italsk&eacute; v kr&eacute;mov&eacute; podobě</a>
Rizoto je původně prav&yacute;m italsk&yacute;m pokrmem, kter&yacute; si ž&aacute;d&aacute; pečlivou př&iacute;pravu a stanoven&yacute; postup. Ov&scaron;em po Česku si jej připravujeme po sv&eacute;m - vět&scaron;inou v nekr&eacute;mov&eacute; variantě. Dnes se pod&iacute;v&aacute;me na ty nejlep&scaron;&iacute; recepty, kter&eacute; u na&scaron;ich čten&aacute;řů boduj&iacute;.
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/8887/c09a3e5b-9994-43e7-8474-73cf5ab31ec0-velky.jpg" alt="Neodolateln&eacute;" />

olej

sůl

cibule

eidam

sójové kostky

divoká rýže

masox nebo zeleninový vývar

kostka

kostek

kostky

zeleninová směs (kukuřice, hrášek, mrkev, brokolice)

Sójové rizoto z divoké rýže

Recept na vegetariánské rizoto, které je vhodné pro lehčí oběd nebo večeři. A skvělé je, že zachutná i lidem, kteří si život bez masa nedovedou představit. Místo divoké rýže můžeme použít samozřejmě i klasickou - parboiled, basmati, jasmínovou apod. 

Rýži uvaříme běžným způsobem v osolené vodě. Pokud máme, použijeme rýžovar, ulehčí nám práci. 

Mezitím dáme vařit sójové kostky do vývaru z masoxu nebo zeleninového vývaru. Scedíme a trochu vymačkáme od přebytečné vody. Nakrájíme cibuli nadrobno, osmahneme ji na oleji, přidáme zeleninu a orestujeme. Poté přidáme rýži a sójové maso. Vše dobře promícháme.

Při podávání sójového rizota z divoké rýže jej sypeme strouhaným sýrem. Jako příloha je vhodná jakákoliv kyselá zelenina (okurek, zelný salát, rajčatový salát apod.).

Zdravá kuchyně

Vegetariánská kuchyně

Tomáš Vizner

B&iacute;lek je nezbytn&yacute;&nbsp;v mnoha receptech, zejm&eacute;na v cukrařině. Průměrn&aacute; hmotnost jednoho b&iacute;lku z vejce velikosti M je přibližně 30-35 gramů.
<ul>
<li class="content-list-item level-0">Přesn&aacute; hmotnost může kol&iacute;sat v z&aacute;vislosti na velikosti vaj&iacute;čka, obecně v&scaron;ak plat&iacute;, že b&iacute;lek tvoř&iacute; přibližně dvě třetiny celkov&eacute; hmotnosti vejce.</li>
<li class="content-list-item level-0">B&iacute;lky se nejčastěji využ&iacute;vaj&iacute; <a href="/tipy/vychytavky/pevny-snih-z-bilku/">na př&iacute;pravu sněhu</a>, kter&yacute; dovede nadlehčit a nakypřit.</li>
</ul>
<a href="/magazin/co-s-bilky-po-peceni-cukrovi-spotrebujte-je-do-nejen-do-kokosek!/">-&gt; Co s b&iacute;lky? Upečte si jednoduch&eacute; cukrov&iacute;</a>
<a title="Co se zbyl&yacute;mi b&iacute;lky?" href="/magazin/co-s-bilky-po-peceni-cukrovi-spotrebujte-je-do-nejen-do-kokosek!/"><img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/8849/7f09d7f3-8952-447a-b560-7a4abcb8c6b3-velky.jpg" alt="Co" width="681" height="474" /></a>
<ul>
<li class="content-list-item level-0">B&iacute;lky maj&iacute; vysok&yacute; obsah b&iacute;lkovin a n&iacute;zk&yacute; obsah tuku. To z nich čin&iacute; ide&aacute;ln&iacute; surovinu na př&iacute;pravu takov&yacute;ch skvostů, jako jsou <a href="/recepty/australsky-dort-pavlova/">dorty pavlova</a>, <a href="/recepty/francouzske-makronky/">francouzsk&eacute; makronky</a>, <a href="/recepty/bozske-snehove-pusinky/">sněhov&eacute; pusinky</a>, <a href="/recepty/beze-rolada/">bez&eacute; rol&aacute;dy</a>, laskonky nebo such&aacute;rky.</li>
<li class="content-list-item level-0">D&iacute;ky sv&eacute; schopnosti vytv&aacute;řet pevnou pěnu při &scaron;leh&aacute;n&iacute; jsou b&iacute;lky tak&eacute; nezbytn&eacute; pro <a href="/recepty/jemne-jahodove-sufle/">př&iacute;pravu sufl&eacute;</a> nebo <a href="/recepty/cokoladova-mouse/">pěnov&yacute;ch dezertů</a> - mousse.</li>
<li class="content-list-item level-0">Při &scaron;leh&aacute;n&iacute; je důležit&eacute; použ&iacute;t čist&eacute; n&aacute;dob&iacute; bez zbytků mastnoty, kter&aacute; br&aacute;n&iacute; na&scaron;leh&aacute;n&iacute;.</li>
</ul>
Při pečen&iacute; je někdy přesn&eacute; odv&aacute;žen&iacute; b&iacute;lků důležit&eacute;. V profesion&aacute;ln&iacute; cukr&aacute;řsk&eacute; praxi se b&iacute;lky často v&aacute;ž&iacute; velmi precizně, aby se dos&aacute;hlo požadovan&eacute; konzistence a struktury dezertu.&nbsp;
<a href="/magazin/dezert-pavlova-krehka-nadychana-sladkost-vam-ucaruje/">-&gt; Jak se peče dort Pavlova?</a>
<a title="Jak se peče Pavlova" href="/magazin/dezert-pavlova-krehka-nadychana-sladkost-vam-ucaruje/"><img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/607966cc-9a98-41cd-8d82-6680b7ad30cb-velky.jpg" alt="Dezert" /></a>

Kolik váží bílek?

V kuchyni je pevn&yacute; sn&iacute;h z b&iacute;lků nezbytn&yacute; pro př&iacute;pravu laskonek, <a href="/recepty/kategorie/pusinky/">pusinek</a>, <a href="/recepty/kategorie/dort-pavlova/">dortu Pavlova</a>, indi&aacute;nků, ale tak&eacute; kr&eacute;mů nebo nad&yacute;chan&eacute;ho pi&scaron;kotu.
<a href="/magazin/snehove-cukrovi/">-&gt; Sněhov&eacute; cukrov&iacute; slu&scaron;&iacute; V&aacute;nocům i oslav&aacute;m. Zkuste pusinky, such&aacute;rky či chleb&iacute;čky</a>
<a title="Jak na pusinky" href="/magazin/snehove-cukrovi/"><img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/9327/da51611f-bc36-4ff6-a904-6007a34cd00e-velky.jpg" alt="Sněhov&eacute;" width="681" height="511" /></a>
Zvl&aacute;dnout spr&aacute;vnou techniku nen&iacute; složit&eacute;, ale vyžaduje dodržet několik z&aacute;sad:
<ol>
<li class="content-list-item level-1">Čist&aacute; m&iacute;sa. Nejčastěj&scaron;&iacute; přek&aacute;žkou je zbytkov&aacute; mastnota. N&aacute;doba, ve kter&eacute; budeme &scaron;lehat sn&iacute;h, by měla b&yacute;t ide&aacute;lně kovov&aacute; nebo skleněn&aacute;, kter&eacute; jdou dobře um&yacute;t (narozd&iacute;l od plastov&yacute;ch). Jak&aacute;koli stopa tuku (včetně žloutku) dovede snahy o sn&iacute;h překazit</li>
<li class="content-list-item level-1">Teplota. B&iacute;lky se budou l&iacute;p &scaron;lehat, když budou teplej&scaron;&iacute; než rovnou z lednice. Ide&aacute;ln&iacute; je pokojov&aacute; teplota, d&iacute;ky n&iacute; bude sn&iacute;h tak&eacute; stabilněj&scaron;&iacute;.</li>
<li class="content-list-item level-1">Postupn&eacute; přid&aacute;v&aacute;n&iacute; cukru. Cukr do sněhu přid&aacute;v&aacute;me až ve f&aacute;zi, kdy jsou b&iacute;lky č&aacute;stečně na&scaron;lehan&eacute; a tvoř&iacute; měkk&eacute; &scaron;pičky. Postupn&yacute;m přid&aacute;v&aacute;n&iacute;m se cukr stihne rozpustit a v&yacute;sledn&yacute; sn&iacute;h je hladk&yacute; a leskl&yacute;. Pokud chceme m&iacute;t jist&yacute; &uacute;spěch, vyhněme se moučkov&eacute;mu cukru. Do něj se někdy přid&aacute;v&aacute; &scaron;krob a b&iacute;lky pak nejdou vy&scaron;lehat.&nbsp;</li>
<li class="content-list-item level-1">Pro lep&scaron;&iacute; pevnost, např&iacute;klad k v&yacute;robě pusinek, pomůže přidat &scaron;petku soli p&aacute;r kapek octa nebo citronov&eacute; &scaron;ť&aacute;vy. Kyselina pom&aacute;h&aacute; denaturovat b&iacute;lkoviny a t&iacute;m sn&iacute;h stabilizovat.</li>
</ol>
B&iacute;lky &scaron;leh&aacute;me na vy&scaron;&scaron;&iacute; ot&aacute;čky, dokud sn&iacute;h nevytvoř&iacute; na metl&aacute;ch po vytažen&iacute; pevn&eacute;, leskl&eacute; &scaron;pičky. Sn&iacute;h se tak&eacute; ani nehne, když m&iacute;su otoč&iacute;me dnem vzhůru.
<a href="/magazin/co-s-bilky-po-peceni-cukrovi-spotrebujte-je-do-nejen-do-kokosek!/">-&gt; Co s b&iacute;lky? Upečte si jednoduch&eacute; cukrov&iacute;</a>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/8849/7f09d7f3-8952-447a-b560-7a4abcb8c6b3-velky.jpg" alt="Co" width="677" height="471" />

Jak z bílků vyšlehat pevný sníh?

Sójové rizoto z divoké rýže

Ingredience

Ostatní

Postup přípravy

Užitečné tipy do kuchyně

Zajímavé komentáře

sojove kocky

Podobné recepty

Rychlé zeleninové rizoto s kuřecím masem

Krémové risotto s bílým chřestem

Kroupoto s červenou řepou

Mrkvové rizoto

Recept najdete v kuchařkách

Domácí kuchařka: Klasické a moderní recepty

Chlébové a Masové Lahůdky: Recepty pro Domácí Pečení a Vaření

Sladké a slané: Recepty pro každou příležitost

Nepečené lahůdky: Dorty, polévky a kyselice z ruské kuchyně

Zapečené lahůdky: Recepty pro pečení krkovičky, cukety a mazance

Hlavní nabídka

Další odkazy

Zpravodajství a služby