Lahodné ovesné sušenky

Rychlý recept na zdravé, nepřeslazené a měkké sušenky, které chutnají skvěle. Ingredience v receptu se dají měnit podle chuti.


4.496x
45 min
15×

Ingredience

těsto

0.5 lžičkysůl
1 ksvejce
1 ksjablko
1 lžícevoda
0.5 šálkumed
1 šálekcelozrnná mouka
0.5 lžičkyjedlá soda
1.5 šálkuovesné vločky
0.5 lžičkykypřící prášek do pečiva

podle chuti

0.5 šálkurozinky
0.5 šálkuořechy
2 lžičkymletá skořice
1 ksvanilkový lusk

Postup přípravy

V míse si smícháme suché ingredience - mouka, ovesné vločky, jedlá soda, kypřící prášek, sůl a podle chuti mletou skořici a důkladně promícháme. Přímo do mísy nastrouháme jedno oloupané jablko. Místo toho lze použít 1/2 šálku oleje nebo jablečné či ovocné šťávy. Přidáme med, semínka vanilky nebo 1 lžičku vanilkového extraktu, celé vejce vidličkou rozmíchané s lžící vody. Místo celého vejce lze použít pouze bílky ze 2 vajec, které rozmixujeme se lžící vody. Dále přidáme rozinky nebo jiné sušené ovoce podle chuti a nasekané oříšky, které máme rádi. Místo ořechů lze použít i strouhaný kokos nebo jiné suché ingredience podle chuti. Lze přidat i kousky čokolády. Všechno promícháme a těsto necháme na 20 - 30 minut odpočinout v lednici. Pokud je těsto příliš řídké, můžeme přidat mouku nebo vločky. Pokud se těsto špatně pojí, přidáme bílek, trochu vody nebo jinou vlhkou ingredienci, třeba ovocnou šťávu. Vločky by měly po nasátí vody tvořit dobrou lepivou hmotu. Po odstátí rozdělíme těsto na placičky na plech vyložený pečícím papírem a pečeme 10 - 15 minut při nižší teplotě. Placičky by měly trochu zhnědnout a neměly by být na dotek tvrdé, ale naopak pružné. Je třeba počítat s tím, že po vychladnutí můžou ještě trochu ztuhnout, ale ne moc. Ve výsledku jsou měkké a lahodné. Sušenky lze připravit dopředu a zamrazit do zásoby. Rychlé, zdravé a lahodné ovesné sušenky můžeme podávat s bílým jogurtem, mlékem, ovocem, kávou a tak podobně.
user-icon

autor Cherry


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Lahodné ovesné sušenky

Zpět na recept
Druh jídla
Cukroví
Národní kuchyně
Česká
K příležitosti
Vánoční recepty

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena