Vaření.czReceptyDezert s chia semínky a pečeným ovocem

Dezert s chia semínky a pečeným ovocem

Zdravá a chutná svačinka či smlsnutí bez výčitek! Recept na dezert z chia semínek, ovoce a acidofilního mléka.


4.414x
30 min

Ingredience

náplň

1 lžičkamáslo
1 ksbanán
1 lžičkacitronová šťáva
0.5 kskaki

směs

1 lžícemed
200 mlacidofilní mléko
2 lžícechia semínka

na ozdobu

1 lžícevlašské ořechy
2 kostkykvalitní hořká čokoláda

Postup přípravy

Do kefíru či acidofilního mléka vsypeme chia semínka a rozehřátý med. Necháme v lednici nabobtnat asi 2 hodiny. Banán a kaki nakrájíme na kousky. Lze zvolit jakékoliv ovoce, pokud by se jednalo o kyselé druhy, nepoužíváme již citronovou šťávu. Na pánvi s teflonovým povrchem, aby se ovoce nepřipalovalo, rozehřejeme máslo a přidáme pokrájené ovoce, med, třtinový cukr a zakapeme podle chuti šťávou z citronu. Za občasného promíchání necháme lehce zapéct a poté vychladnout. Chia směs z lednice dáme do dezertních misek či sklenic a na ni zapečené ovoce, posypeme drcenými ořechy a sekanou čokoládou a podáváme.
user-icon

autor Iva

Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...

Poslat recept Dezert s chia semínky a pečeným ovocem

Zpět na recept
Druh jídla
Dezerty
Národní kuchyně
Česká
K příležitosti
Recepty na dětskou party

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2022. Všechna práva vyhrazena