Chia jogurt s ovocem
Večer připravíte a ráno si vychutnáte super zdravou veganskou snídani.
Podobné recepty
Ingredience
| 180 g | mandlový jogurt |
| 2.5 lžičky | chia semínka |
| 1 lžička | javorový sirup |
| 1 ks | banán |
| 10 ks | borůvky |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Recept na tuto dobrotu je překvapivě snadný.
Do misky přendáme jogurt, přidáme chia semínka a lžičku javorového sirupu a pečlivě promícháme. Takto připravený jogurt dáme nejlépe přes noc do lednice. Semínka v jogurtu nabobtnají a vytvoří pevnou pudinkovou konzistenci.
Ráno chia pudink ozdobíme oblíbeným ovocem a můžeme podávat.
Chia semínka - zdroj energie nejen pro běžce
Čeká vás náročný fyzický výkon a potřebujete tělu dodat energii? Chybí ve vašem těle vápník? Nebo si chcete jen pochutnat na něčem netradičním? Chia semínka splňují všechna kritéria.
Tip na víkend: Nadýchaná borůvková bábovka s jogurtovou polevou
Vyzkoušejte nadýchanou borůvkovou bábovku s jogurtovou polevou. Dnes se ji naučíme krok za krokem.
autor Jitka Langeová
Druh jídla
ChuťovkyNárodní kuchyně
OstatníKategorie
Recepty s ovocemDostávejte recepty e-mailem
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Další odkazy
Kontakt
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
Kontaktovat
Zpravodajství a služby
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2023. Všechna práva vyhrazena