Chia jogurt s ovocem

Večer připravíte a ráno si vychutnáte super zdravou veganskou snídani.


5.01x
10 min

Ingredience

180 gmandlový jogurt
2.5 lžičkychia semínka
1 lžičkajavorový sirup
1 ksbanán
10 ksborůvky

Postup přípravy

Recept na tuto dobrotu je překvapivě snadný.

Do misky přendáme jogurt, přidáme chia semínka a lžičku javorového sirupu a pečlivě promícháme. Takto připravený jogurt dáme nejlépe přes noc do lednice. Semínka v jogurtu nabobtnají a vytvoří pevnou pudinkovou konzistenci.

Ráno chia pudink ozdobíme oblíbeným ovocem a můžeme podávat.

Chia semínka - zdroj energie nejen pro běžce

Čeká vás náročný fyzický výkon a potřebujete tělu dodat energii? Chybí ve vašem těle vápník? Nebo si chcete jen pochutnat na něčem netradičním? Chia semínka splňují všechna kritéria.

Chia

Tip na víkend: Nadýchaná borůvková bábovka s jogurtovou polevou

Vyzkoušejte nadýchanou borůvkovou bábovku s jogurtovou polevou. Dnes se ji naučíme krok za krokem.

Tip

Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...

Poslat recept Chia jogurt s ovocem

Zpět na recept
Druh jídla
Chuťovky
Národní kuchyně
Ostatní

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2022. Všechna práva vyhrazena