Name: Zapečená kuřecí prsa se zeleninou
Prep time: 60 min
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 3
Cuisine: Recepty z české kuchyně
Ingredients: 600 g kuřecí prsa bez kosti a kůže; 1 ks cibule; 1 ks červená cibule; 80 g anglická slanina (plátky); 1/2 ks brokolice; 3 stroužky česnek; 1 kelímek bílý jogurt 3%; 2 stroužky prolisované stroužky česneku; 1 lžíce olej; 1/2 lžičky pálivá mletá paprika; 1 lžíce rajčatový protlak; 80 ml sladší bílé víno; 200 ml slepičí nebo zeleninový vývar; olej na smažení; sůl; mletý černý pepř

Recepty z české kuchyně

Moučníky

Základní recept na jednoduché palačinky, které si můžeme připravit na sladko i na slano. Jsou výborné s marmeládou, tvarohem, ale klidně i se špenátem či masem.

Recept na dokonale tenké palačinky

Angrešt

Přílohy

Recept na krásně nadýchané tradiční houskové knedlíky. Recept, který se hodí pro každou příležitost, i tu sváteční. Skvělá česká příloha k omáčkám a pečenému masu. 

Recept na dokonalé nakynuté houskové knedlíky

máma

Recept na koláč, který zvládne každá kuchařinka a bude s ním mít úspěch.

Tvarohový koláč s kokosem

Bedřiška

Chuťovky

Zajímavé propojení cibule a kysaného zelí s hořčicí a sýrem vytváří super svačinku téměř pro každou příležitost.

Slaný závin se zeleninou, sýrem a hořčicí

Veruuu

Cedník na hlavě, svíčková a výpadek proudu: Liberecký týden bude plný překvapení

sicilska teta

Poháry a dezerty do skleničky ukryjí i drobné nezdary a chutnají přímo božsky

Levné vaření: Těstovinovým salátem nikdo nepohrdne, druhý den poslouží jako oběd do krabičky

Jednoduše a elegantně: Kuřecí prsa na pět neodolatelných způsobů a jak zajistit, aby nikdy nebyla suchá

Veganská slanina, zamčený sporák a přípitek na Jiříčka: Týden plný překvapení v Prostřeno!

Chřest není módní novinka, jedl se už za Marie Terezie. Co z něj připravit a proč stojí tolik?

Pečeme jehněčí: Jak připravit báječné kolínko, krk nebo pečínku?

Salát, příloha i polévka: Skvělé a levné recepty s ředkvičkami, které musíte vyzkoušet

Jednoduchý recept: Jak snadno a rychle připravit domácí tvaroh 

Makronky platí za nejfotogeničtější cukrovinku na světě. Původně se obešla bez náplně

Prostřeno! z Pardubického kraje: Nervozita, tarte tatin i kouzla s ohněm

Víkendové pečení: Tvarohové řezy jsou jemné, vláčné a pokaždé můžou být jiné

Jak se dělá tvarohová náplň? Záleží, kam ji chceme použít

Restaurant Week vrcholí: poslední šance zažít na jaře to nejlepší z české gastronomie

Pětice legendárních jídel ze školní jídelny, které dodnes milujeme

Víkendové pečení: 5 nápadů, jak připravit božské vepřové

KVÍZ: Znáte chutě Velikonoc? Otestujte si své znalosti!

Prostřeno! poprvé s profíky: Maskovaný šéfkuchař, koprovka bez kopru a lanýžová válka

Rychle a levně: Z kopřiv připravíme perfektní gnocchi, pesto i slaný koláč

Medvědí česnek: Jarní poklad do vaření i na chleba

Hlavní chody

<a href="/magazin/jednoduse-a-elegantne-kureci-prsa-na-pet-neodolatelnych-zpusobu-a-jak-zajistit-aby-nikdy-nebyla-sucha/">Jednodu&scaron;e a elegantně: Kuřec&iacute; prsa na pět neodolateln&yacute;ch způsobů a jak zajistit, aby nikdy nebyla such&aacute;</a>
Ačkoli někdo může m&iacute;nit, že kuřec&iacute; prsa jsou such&aacute; a nudn&aacute;, opak je pravdou. Je v&scaron;ak potřeba vědět, co jim svědč&iacute; a jak je upravit. M&iacute;t kuřec&iacute; prsa v mrazničce vždycky po ruce umožn&iacute; vždycky uvařit něco dobr&eacute;ho, i když nem&aacute;me nakoupeno. A že těch dobr&yacute;ch j&iacute;del je!
<a title="Co uvařit z kuřec&iacute;ch prsou?" href="/magazin/jednoduse-a-elegantne-kureci-prsa-na-pet-neodolatelnych-zpusobu-a-jak-zajistit-aby-nikdy-nebyla-sucha/"><img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/be609793-e15e-43c6-baef-a9b9c9bfab57-velky.jpg" alt="Jednodu&scaron;e" /></a>
<a href="/magazin/recept-na-smazeny-kureci-rizek-krok-za-krokem/">Recept na smažen&yacute; kuřec&iacute; ř&iacute;zek krok za krokem</a>
Um&iacute;te připravit dokonale usmažen&yacute; ř&iacute;zek? Dnes se pod&iacute;v&aacute;me na ten kuřec&iacute;. Recept krok za krokem.
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/8643/21cda28b-dd90-4a88-aa79-8d4a1fc90711-velky.jpg" alt="Recept" />
<a href="/magazin/recept-na-kureci-souvlaki-krok-za-krokem/">Recept na kuřec&iacute; souvlaki krok za krokem</a>
Komu by se chtělo dlouze vařit, když se za okny objevuje prvn&iacute; jarn&iacute; slun&iacute;čko. Proto si dnes připrav&iacute;me velmi rychl&yacute; hlavn&iacute; chod - kuřec&iacute; maso na řeck&yacute; způsob. Skvěle ochucen&eacute; kuřec&iacute; nudličky napichujeme na &scaron;pejle a pečeme v troubě.
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/8361/5b54a3d3-4483-4cd6-a691-19c78e3af1f8-velky.jpg" alt="Recept" />

kuřecí prsa bez kosti a kůže

cibule

červená cibule

anglická slanina (plátky)

brokolice

česnek 

stroužek

stroužků

stroužky

stroužku

bílý jogurt 3%

kelímek

kelímků

kelímky

kelímku

prolisované stroužky česneku

olej

lžíce

lžic

pálivá mletá paprika

lžička

lžiček

lžičky

rajčatový protlak

sladší bílé víno

slepičí nebo zeleninový vývar

olej na smažení 

sůl

mletý černý pepř

Zapečená kuřecí prsa se zeleninou

Recept na kuřecí prsa marinovaná v jogurtu, zapečená s cibulí, česnekem a brokolicí. Výborný hlavní chod. 


Kuřecí prsa očistíme, zlehka naklepeme

Kuřecí prsa očistíme, zlehka naklepeme a osolíme.

V míse prošleháme bílý jogurt

V míse prošleháme bílý jogurt se lžící oleje, prolisovaným česnekem, mletou červenou pálivou paprikou, solí a pepřem dohladka. Poté do takto připravené marinády vložíme kuřecí prsa a necháme je v chladu několik hodin odležet.

Oloupanou cibuli a česnek nasekáme

Oloupanou cibuli a česnek nasekáme najemno.

Očištěnou brokolici rozdělíme na růžičky.

V hluboké pánvi na oleji

V hluboké pánvi na oleji nejprve orestujeme slaninu, poté ji vyjmeme a následně zprudka ze všech stran opečeme očištěná marinovaná kuřecí prsa dozlatova.

Kuřecí prsa a slaninu přendáme

Kuřecí prsa a slaninu přendáme do zapékací mísy a na výpeku v pánvi orestujeme cibuli. Jakmile cibule zesklovatí, přidáme brokolici a česnek a vše za stálého mícháni ještě asi 3 minuty opékáme. Potom do směsi zarestujeme rajčatový protlak, vše podlijeme vínem a vývarem, kráce povaříme a přendáme k masu do zapékací misky.

Kuřecí prsa se zeleninou pečeme

Kuřecí prsa se zeleninou pečeme v předehřáté troubě na 180 °C přibližně 20 minut.

Zapečená kuřecí prsa rozdělíme na

Zapečená kuřecí prsa rozdělíme na porce, poklademe slaninou, obložíme zeleninou a podáváme jako hlavní chod. Vhodnou přílohou jsou brambory na oblíbený zbůsob, k večeři postačí jen křupavá bageta.

Maso

Zelenina

Česká kuchyně

Jarka Petrová

Objevte, jak spr&aacute;vně připravit kuskus krok za krokem. Jak&eacute; jsou druhy kuskusu, je potřeba kuskus vařit nebo stač&iacute; zal&iacute;t horkou vodou? A kolik tekutiny potřebujeme na př&iacute;pravu kuskusu?&nbsp;
<a href="/magazin/recept-na-ovocny-nakyp-z-kuskusu-krok-za-krokem/">-&gt; Recept na ovocn&yacute; n&aacute;kyp z kuskusu krok za krokem</a>
<h2>Druhy kuskusu a k čemu se použ&iacute;vaj&iacute;?</h2>
Než se pust&iacute;me do samotn&eacute;ho vařen&iacute;, měli bychom vědět, jak&yacute; kuskus m&aacute;me v ruce:
<ul>
<li class="content-list-item level-0">Instantn&iacute; kuskus je předvařen&yacute; kuskus, kter&yacute; stač&iacute; jen zal&iacute;t horkou vodou nebo v&yacute;varem a můžeme ho j&iacute;st. Jde o nejčastěj&scaron;&iacute; nab&iacute;dku v česk&yacute;ch obchodech.</li>
<li class="content-list-item level-0">Tradičn&iacute; kuskus vypad&aacute; podobě jako instantn&iacute;, ale připravuje se napařov&aacute;n&iacute;m. Setk&aacute;v&aacute;me se s n&iacute;m hlavně v marock&eacute; nebo tunisk&eacute; kuchyni, kde pro jeho př&iacute;pravu použ&iacute;vaj&iacute; speci&aacute;ln&iacute; napařov&aacute;k (couscousier). Ten je tradičně um&iacute;stěn&yacute; na hrnci s om&aacute;čkou a v p&aacute;ře kuskus za postupn&eacute;ho prom&iacute;ch&aacute;v&aacute;n&iacute; uvař&iacute;.</li>
<li class="content-list-item level-0">Perlov&yacute; kuskus pozn&aacute;me podle toho, že jeho kuličky jsou daleko vět&scaron;&iacute;. Je tak&eacute; zn&aacute;m&yacute; pod n&aacute;zvem izraelsk&yacute; kuskus. Vař&iacute; se podobně jako těstoviny.</li>
</ul>
Instantn&iacute; kuskus využijeme jako rychlou př&iacute;lohu nebo hlavn&iacute; j&iacute;dlo, perlov&yacute; kuskus zase v&yacute;borně oživ&iacute; zeleninov&eacute; sal&aacute;ty nebo směsi, př&iacute;padně pol&eacute;vky.
<a href="/magazin/varime-s-kuskusem:-nejlepsi-recepty-s-ultra-rychlou-pripravou!/">-&gt; Vař&iacute;me do 30 minut: Nejlep&scaron;&iacute; recepty s kuskusem a ultra rychlou př&iacute;pravou! </a>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/58ecac5f-605e-47fc-8a61-85b02abb307c-velky.jpg" alt="Vař&iacute;me" />
<h2>N&aacute;vod na př&iacute;pravu kuskusu</h2>
Pokud si chceme připravit klasick&yacute; instantn&iacute; kuskus, postupujeme takto:
<ol>
<li class="content-list-item level-1">Odměř&iacute;me kuskus &ndash; poč&iacute;t&aacute;me asi 70 g kuskusu na porci.</li>
<li class="content-list-item level-1">Ohřejeme vodu nebo v&yacute;var. Budeme potřebovat&nbsp;1 d&iacute;l kuskusu : 1 d&iacute;l hork&eacute; tekutiny (př&iacute;padně 1 d&iacute;l kuskusu : 1,1 d&iacute;lu vody, když chceme kuskus trochu měkč&iacute;)</li>
<li class="content-list-item level-1">Dochut&iacute;me tekutinu. Přid&aacute;me &scaron;petku soli, buj&oacute;n, lž&iacute;ci olivov&eacute;ho oleje nebo m&aacute;slo.</li>
<li class="content-list-item level-1">Zalijeme kuskus. Vrouc&iacute; tekutinou kuskus přelijeme, přikryjeme a nech&aacute;me 5 minut st&aacute;t.</li>
<li class="content-list-item level-1">Prokypř&iacute;me vidličkou, aby byl kuskus nad&yacute;chan&yacute; a sypk&yacute;, a můžeme buď pod&aacute;vat nebo d&aacute;l použ&iacute;t např&iacute;klad do sal&aacute;tu.</li>
</ol>
Perlov&yacute; kuskus vař&iacute;me v osolen&eacute; vodě 8&ndash;10 minut, pot&eacute; slijeme a prom&iacute;ch&aacute;me s trochou oleje.
<h2>Tipy a triky na dochucen&iacute;</h2>
Kuskus je neutr&aacute;ln&iacute;, a proto ho snadno ochut&iacute;me podle vlastn&iacute;ch představ. Skvěle se hod&iacute; do sal&aacute;tů s čerstvou zeleninou, jako př&iacute;loha k masu nebo ryb&aacute;m, ale i na sladko &ndash; např&iacute;klad s medem, skořic&iacute; a ovocem.
Nebojme se experimentovat: do vody či v&yacute;varu můžeme přidat kari kořen&iacute;, citronovou &scaron;ť&aacute;vu nebo &scaron;petku &scaron;afr&aacute;nu. D&iacute;ky těmto jednoduch&yacute;m trikům bude kuskus vždy chutnat skvěle.
<h2>Uvařte si s n&aacute;mi</h2>
Recepty na kuskus, kter&eacute; by v&aacute;m neměly uj&iacute;t:
<a href="/recepty/kruti-medajlonky-se-zeleninovy-kuskusem-1684952506227/">Krůt&iacute; medailonky se zeleninov&yacute;m kuskusem </a>
<a title="Krůt&iacute; medailonky se zeleninov&yacute;m kuskusem" href="/recepty/kruti-medajlonky-se-zeleninovy-kuskusem-1684952506227/"><img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/recepty/d69dfdf7-f9c1-4ccf-90a5-ea4ec349f609-velky.jpg" alt="Krůt&iacute;" /></a>
<a href="/recepty/fitness-salat-s-kuskusem/">Fitness sal&aacute;t s kuskusem</a>
<a title="Fitness sal&aacute;t s kuskusem" href="/recepty/fitness-salat-s-kuskusem/"><img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/recepty/20152/fe5918cd-18b9-4402-bc49-1e787aec6941-velky.jpg" alt="Fitness" width="681" height="453" /></a>
<a href="/recepty/salat-z-kuskusu-s-chrestem-1656406324333/">Sal&aacute;t z kuskusu s chřestem</a>
<a title="Sal&aacute;t z kuskusu s chřestem" href="/recepty/salat-z-kuskusu-s-chrestem-1656406324333/"><img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/recepty/e76f6526-b568-4c02-9d5c-ce8b271c4f56-velky.jpg" alt="Sal&aacute;t" /></a>

Jak správně připravit kuskus: jednoduchý návod krok za krokem

<a href="/recepty/jemne-palacinky-s-jahodami/">Dom&aacute;c&iacute; palačinky</a> jsou univerz&aacute;ln&iacute;, rychl&eacute; a třeskutě obl&iacute;ben&eacute;. Někdy ale prostě nen&iacute; čas je připravovat je čerstv&eacute; a tak&eacute; jich někdy upečeme tolik, že zbydou. Dobr&aacute; zpr&aacute;va je, že i <a href="/recepty/palacinky/">tenk&eacute; palačinky</a> se daj&iacute; velmi dobře zamrazit!&nbsp;
Stač&iacute; dodržet p&aacute;r jednoduch&yacute;ch pravidel, aby zůstaly i po rozmrazen&iacute; stejně chutn&eacute; a vl&aacute;čn&eacute; jako pr&aacute;vě upečen&eacute;.
<a href="/magazin/aby-se-palacinky-vzdycky-povedly-co-je-k-jejich-priprave-potreba-a-jak-zabranit-roztrhani/">-&gt; Aby se palačinky vždycky povedly: Co je k jejich př&iacute;pravě potřeba a jak zabr&aacute;nit roztrh&aacute;n&iacute;</a>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/8764/669524df-a79a-4a01-9b83-2bcf64a4af61-velky.jpg" alt="Palačinky" />
<h2>Co zmrazit a co ne?</h2>
Nejlep&scaron;&iacute; je zamražovat such&eacute;, nenaplněn&eacute; palačinky. Vyhněme se marmel&aacute;d&aacute;m a ovocn&yacute;m džemům, kter&eacute; po rozmrazen&iacute; mohou pustit vodu a palačinky rozmočit nebo z nich vyt&eacute;ct.
<a href="/recepty/palacinky-s-cokoladovym-kremem/">Plněn&eacute; palačinky např&iacute;klad čokol&aacute;dov&yacute;m kr&eacute;mem</a>, tvarohem nebo povidly se doporučuje zamrazovat jednotlivě &ndash; nejl&eacute;pe zabalen&eacute; v potravin&aacute;řsk&eacute; f&oacute;lii.
<h2>Jak na to krok za krokem:</h2>
<ol>
<li class="content-list-item level-1">Palačinky nech&aacute;me vychladnout.</li>
<li class="content-list-item level-1">Such&eacute; palačinky skl&aacute;d&aacute;me na sebe vždy proložen&eacute; kusem pečic&iacute;ho pap&iacute;ru, aby se neslepily. Plněn&eacute; palačinky je lep&scaron;&iacute; jednotlivě zabalit do f&oacute;lie nebo alobalu.</li>
<li class="content-list-item level-1">Palačinky ulož&iacute;me do vzduchotěsn&eacute; n&aacute;doby nebo zipov&eacute;ho s&aacute;čku, vytlač&iacute;me přebytečn&yacute; vzduch.</li>
<li class="content-list-item level-1">Označ&iacute;me s&aacute;ček datem &ndash; ide&aacute;ln&iacute; spotřeba je do 3 měs&iacute;ců.</li>
</ol>
<a href="/tipy/vychytavky/jakou-mouku-pouzit-na-palacinky-1741265440648/">-&gt;&nbsp;Jakou mouku použ&iacute;t na palačinky?</a>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/recepty/18695/9f9a8a9c-07cc-4aad-84c9-e635c61378cc-velky.jpg" alt="Jemn&eacute;" />
<h2>Rozmrazov&aacute;n&iacute; a ohř&iacute;v&aacute;n&iacute;:</h2>
Palačinky rozmrazujeme buď v lednici přes noc, nebo je rovnou kr&aacute;tce ohřejeme v mikrovlnce, troubě či na p&aacute;nvi pod pokličkou.&nbsp;
<h2>Uvařte si s n&aacute;mi</h2>
Recepty, kter&eacute; se v&aacute;m mohou hodit:
<a href="/recepty/veganske-palacinky-1615472159576/">Vegansk&eacute; palačinky</a>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/recepty/20911/ef7bf13b-d8ca-4e94-90c8-9d1c6b93eed5-velky.jpg" alt="Vegansk&eacute;" />
<a href="/recepty/palacinky-plnene-slehackou/">Palačinky plněn&eacute; &scaron;lehačkou</a>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/recepty/15399/a46c2d72-22bc-42cc-8ec2-fc52f644e81e-velky.jpg" alt="Palačinky" />
<a href="/recepty/spenatove-slane-palacinky-s-vlasskymi-orechy-1621946067702/">&Scaron;pen&aacute;tov&eacute; slan&eacute; palačinky s vla&scaron;sk&yacute;mi ořechy</a>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/recepty/cd489189-8d55-4f13-829d-fd1ecfb3ca70-velky.jpg" alt="&Scaron;pen&aacute;tov&eacute;" />

Jak zamrazit palačinky? Stačí k tomu jednoduchý fígl

Zapečená kuřecí prsa se zeleninou

Ingredience

Ostatní

Marináda

Podle potřeby

Podle chuti

Postup přípravy

Užitečné tipy do kuchyně

Podobné recepty

Kuřecí shawarma

Plněné kuřecí karbanátky

Kuřecí kuličky s fazolkami

Uzená kuřecí stehna s cibulovo-paprikovou omáčkou

Kuře s kuskusem

Hlavní nabídka

Další odkazy

Zpravodajství a služby