Detoxikační voda
Recept na vodu, která krásně pročistí tělo.
Podobné recepty
Ingredience
| 1.5 l | voda |
| 1 ks | zázvor |
| 2 ks | lime |
| 0.5 ks | okurka salátová |
| 0.5 ks | červený grapefruit |
| 1 lžíce | nať řapíkatého celeru |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Připravíme si veškeré ovoce a zeleninu, vše použijeme nejlépe chemicky neošetřené. Pokud jsou plody chemicky ošetřené, oloupeme je. Vše nakrájíme. Limetku na kolečka nebo jiné kousky, grep zbavený slupky rozdělíme na kousíčky, okurku nakrájíme na kolečka, oloupaný zázvor na kostičky a nať řapíkatého celeru jen opláchneme. Vše dáme do velké skleněné mísy a zalijeme vodou. Takto připravenou vodu přikryjeme a dáme do lednice odležet přes noc. Detoxikační vodu scedíme a popíjíme celý den při půstu. Případně si ji můžeme dávat každý den na pročištění, potom stačí denně v množství 2 - 3 dl. Detoxikační voda pomůže odstranit toxiny z vašeho těla, je výborná pro vaše játra a udržuje ploché břicho. V horkých letních dnech skvěle osvěží díky nahořklé chuti. Detoxikační vodu nesladíme!
Tajemství detoxikace: Tyto potraviny nelze při očistě organismu vynechat!
Strava při detoxikaci by měla být bohatá na vitamíny, minerály a zejména vlákninu. Naopak je nutné vyhýbat se tučným a mléčným pokrmům, masu, jednoduchým cukrům a konzervovaným pokrmům. Ale co má člověk vlastně jíst? Poradíme vám.
Nenápadná barevná dieta: Zeleninové saláty jako hlavní jídlo
Vyměňte nudné pokrmy bez barevnosti za chutné zeleninové saláty. Zasytí, přitom nezatíží trávení na dlouhé hodiny. Energetický příjem nenápadně snížíme a budeme se cítit fyzicky lépe.
autor Michy
Druh jídla
NápojeNárodní kuchyně
Recepty z české kuchyněDostávejte recepty e-mailem
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Další odkazy
Kontakt
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
Kontaktovat
Zpravodajství a služby
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2023. Všechna práva vyhrazena