Hořčici smícháme s chilli, pepřem, sardelovou pastou a špetkou soli.
Tresku očistíme, rozpůlíme, zbavíme páteře a každou půlku potřeme připravenou směsí. Stočíme do závitků, sepneme párátkem, zaprášíme moukou, namočíme v rozšlehaném vejci a pomalu pečeme na rozpáleném tuku.
Ideální přílohou je bramborová kaše.