Vaření.cz MagazínTopinka nemusí být nudná! Zkuste tuhle s avokádem a pečenou cizrnou krok za krokem

Topinka nemusí být nudná! Zkuste tuhle s avokádem a pečenou cizrnou krok za krokem

Topinka v jiném podání. Zkuste náš recept a sami uvidíte, jak si pochutnáte.

1974×

1) Příprava surovin.

Na topinku budeme potřebovat 1 zralé avokádo, 1 plechovku konzervované cizrny, 3 plátky chleba, 3 stroužky česneku, citronovou šťávu, lžičku soli, lžičku uzené papriky, lžičku sezamových semínek a 3 lžíce olivového oleje.

topinka

2) Nejdříve si připravíme cizrnu. Cizrnu z plechovky propláchneme a dáme do misky. Přidáme koření, olej a vše spolu promícháme.

3) Takto připravenou cizrnu vložíme na rozpálenou pánev a orestujeme do zezlátnutí.

topinka

4) Mezitím si připravíme avokádovou vrstvu. Avokádo rozpůlíme, vyndáme pecku a lžící vyndáme vnitřek avokáda.

topinka

5) Přendáme do misky a vidličkou rozmačkáme, poté přidáme lžičku olivového oleje, lžíci citronové šťávy a špetku soli.

topinka

6) Chleba opečeme na grilu a následně ho potřeme z obou stran stroužkem česneku.

topinka

7) Následně na chleba naneseme avokádo.

8) A nakonec posypeme opečenou cizrnou a můžeme podávat.

Avokádová topinka a finanční náročnost

Ingredience na 3 topinky vyjdou zhruba na 80 Kč.

Návod, jak opéct topinku, aby křupala a uvnitř byla měkká

Ve spolupráci s IHNED.cz a šéfkuchařem Václavem Fričem vám přinášíme návod na přípravu křupavé, přitom měkké topinky. Věděli jste, že nejlepší chléb na topinky je 2 -3 dny starý?

Návod,

autor Jitka Langeová

Podobné články

Ovoce sušené mrazem: 7 výhod pro vás

Ovoce sušené mrazem je lahodné a slazené pouze přírodním cukrem které má v sobě, díky tomu je nejen chutné, ale také výživné. Živiny vitamíny, vláknina a minerály v nich najdeme téměř ve 100% obsahu jako u čerstvého. Mají také nízký obsah kalorií.

Proč přibývají náhražky v českých potravinách?

Češi v poslední době na potravinách evidentně velmi šetří, nákupní vozíky zákazníků jsou stále méně plné a lidé podle všeho tráví více času porovnáváním cen zboží. Podle Českého statistického úřadu klesly tržby obchodníků meziročně téměř o šest procent.

Jablečné kroužky ve skořicovém kabátku krok za krokem

Jablečné kroužky se skořicí jsou dokonalým spojením sladkosti a kořeněného aroma skořice. Ideální recept na rychlý dezert nebo lahodnou svačinku pro celou rodinu.

Zářijové tipy na svačiny pro zdraví i energii

Prázdniny jsou definitivně za námi a školní rok začal se vším, co to obnáší. Pro nutnou energii, kterou by si děti měly ve škole udržet co nejdéle, stejně jako my v zaměstnání, přijdou vhod vydatné svačiny a výživné snacky. Ty nám pomohou udržet si produktivitu a stabilní hladinu cukru v krvi. Máme pro vás pár tipů.

Recepty ke článku

Cukeťáky - cuketové bramboráky

0.00×

Grenadýrmarš jinak

0.00×

Jablečný štrúdl jihotyrolské kuchařky

0.00×

Žena.cz

Dýně: Je jí všude plno, chutnější recepty už nehledejte. Připravte burger či koláč

Nejbizarnější zmrzlinové příchutě: Opilá vanilka i niva s fíky. Ochutnali byste?

Dobroty, po kterých nepřiberete: čokoláda, burger nebo zmrzlina bez jediné kalorie

Hlavní nabídka

Další odkazy

Kontakt

Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
Kontaktovat

Zpravodajství a služby

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2023. Všechna práva vyhrazena

Topinka nemusí být nudná! Zkuste tuhle s avokádem a pečenou cizrnou krok za krokem

1) Příprava surovin.

2) Nejdříve si připravíme cizrnu. Cizrnu z plechovky propláchneme a dáme do misky. Přidáme koření, olej a vše spolu promícháme.

3) Takto připravenou cizrnu vložíme na rozpálenou pánev a orestujeme do zezlátnutí.

4) Mezitím si připravíme avokádovou vrstvu. Avokádo rozpůlíme, vyndáme pecku a lžící vyndáme vnitřek avokáda.

5) Přendáme do misky a vidličkou rozmačkáme, poté přidáme lžičku olivového oleje, lžíci citronové šťávy a špetku soli.

6) Chleba opečeme na grilu a následně ho potřeme z obou stran stroužkem česneku.

7) Následně na chleba naneseme avokádo.

8) A nakonec posypeme opečenou cizrnou a můžeme podávat.

Avokádová topinka a finanční náročnost

Podobné články

Ovoce sušené mrazem: 7 výhod pro vás

Proč přibývají náhražky v českých potravinách?

Jablečné kroužky ve skořicovém kabátku krok za krokem

Zářijové tipy na svačiny pro zdraví i energii

Recepty ke článku

Cukeťáky - cuketové bramboráky

Grenadýrmarš jinak

Jablečný štrúdl jihotyrolské kuchařky

Žena.cz

Dýně: Je jí všude plno, chutnější recepty už nehledejte. Připravte burger či koláč

Nejbizarnější zmrzlinové příchutě: Opilá vanilka i niva s fíky. Ochutnali byste?

Dobroty, po kterých nepřiberete: čokoláda, burger nebo zmrzlina bez jediné kalorie

Zdraví

Celebrity

Celebrity

Poslední čísla ukazují, že dávno pryč je móda pudlů, ovšem ani trend velkých bojových plemen zatím úplně neprorazil.

Hlavní nabídka

Další odkazy

Kontakt

Zpravodajství a služby