ZDROJ: Archiv
Tip na zdravou snídani: Rychlé veganské lívance krok za krokem
15004×
Vyzkoušejte náš recept na rychlou a zdravou snídani. Lívance chutnají výborně s fíky, které nyní dozrávají a jsou k sehnání v obchodech. Navíc působí blahodárně na imunitní systém a napomáhají trávení.
1) Příprava surovin.
Na 10 veganských lívanců budeme potřebovat 7 polévkových lžic hladké mouky, 1 lžičku kypřícího prášku, 1 lžičku cukru, ½ hrnku rostlinného mléka, olej na vymazání pánve. Dále si připravíme fíky podle chuti, jogurt, marmeládu a datlový sirup.
2) V menší misce si smícháme hladkou mouku s lžičkou cukru a lžičkou kypřícího prášku. Přilijeme půl hrnku rostlinného mléka a pořádně rozmícháme metličkou, aby v těstíčku nebyly žádné hrudky. Hotové těsto necháme chvilku odstát.
3) Mezitím si pánev vymažeme olejem a až bude pánev rozpálená, tak lžící nanášíme těsto a tvoříme lívance. Pokud máme pánev na lívance, tak ji určitě použijte. Lívance budou mít hezčí tvar.
4) Ve chvíli, kdy se budou na těstě objevovat bublinky a těsto již nebude mokré, tak lívance otočíme a opečeme ještě z druhé strany.
5) Hotové lívance můžeme plnit jogurtem, marmeládou a ozdobit ovocem. Já jsem na zdobení použila bílý rostlinný jogurt, čerstvé fíky a přelila jsem je datlovým sirupem.
Palačinky versus lívance - co vede u vás? Inspirujte se těmito recepty!
Autor: Jitka Langeová
Maminčiny jablkové lívance
(doba přípravy 30 min )
Lívance z kynutého těsta
(doba přípravy )
Lívance z tvarohového těsta
(doba přípravy 45 min )
Hrníčkové kynuté lívance z domácí pekárny
(doba přípravy 2 hod )
Autor:admin_vareni
Podobné recepty
Noky s krůtím masem a se žampiony
Hlavní chody
0,0(0x)
45min
Cuketový chleba beze zbytku
Chuťovky
0,0(0x)
45min
Pivní koktejl k letnímu grilování
Nápoje
0,0(0x)
10min
Reklama
Domácí sushi
Chuťovky
0,0(0x)
Špagety s česnekem a parmazánem
Hlavní chody
0,0(0x)
25min
Další odkazy
Zpravodajství a služby
Centrum.cz|Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena