Zdravý kuskus s tuňákem

Rychlý, lehký a zdravý pokrm se sýrem cottage.


4.333x
15 min
10×

Ingredience

2 lžícekečup
1 plechovkatuňák ve vlastní šťávě
2 porcekuskus
1 plechovkasterilovaná kukuřice
1 ksmenší pórek
1 kelímekcottage

podle chuti

2 stroužkyčesnek
sůl
vegeta
provensálské koření
mletý černý pepř

Postup přípravy

Kuskus osolíme, opepříme a ochutíme vegetou. Zalijeme horkou vodou. Pokrájíme pórek na kolečka a společně s tuňákem osmahneme na pánvičce. Přidáme cottage, kečup a chvíli povaříme. Ochutíme solí, pepřem, provensálským kořením a prolisovaným česnekem. Nakonec vmícháme kuskus a kukuřici a prohřejeme. Zdravý kuskus s tuňákem servírujeme s čerstvou zeleninou.
user-icon

autor babetka

Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...

Poslat recept Zdravý kuskus s tuňákem

Zpět na recept
Druh jídla
Hlavní chody
Národní kuchyně
Ostatní

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena