Zdravé lívance z čočkové mouky
Recept na rychlé a zdravé lívance z mouky z červené čočky.
Podobné recepty
Ingredience
| 100 g | mouka z červené čočky |
| 150 g | rostlinné mléko |
| 1 lžička | skořice |
| 0.5 lžičky | kypřící prášek |
| 1 lžička | kokosový olej |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Do mouky z červené čočky nalijeme kokosové mléko, přidáme lžičku skořice a malou lžičku kypřícího prášku a metličkou pořádně promícháme. Připravené těsto necháme zhruba 10 minut odstát. Poté pánev vytřeme kokosovým olejem a lžící tvoříme lívance. Opékáme z obou stran dozlatova.
Nejlépe chutnají s rostlinným jogurtem, oříškovým máslem a ovocem. Tato množství vyjde zhruba na 8 menších lívanců.
Lívance, palačinky a vafle: Snídaně, se kterými vám děti rády pomohou
V době karantény a nouzového stavu už dost možná nevíte, jakou snídani dětem den co den připravit. Vajíčka už je omrzela, zapečený toast není dost dobrý, klasické palačinky se také nedají jíst pořád. Pokud vám dochází nápady a nechcete své ratolesti odbývat, bude se vám jistě hodit pár receptů, ve kterých nechybí ovoce, ovesné vločky a tvaroh. A co je nedůležitější, dětem budou chutnat a do přípravy je můžete bez obav zapojit.
autor Jitka Langeová
Druh jídla
PalačinkyKategorie
Recepty na teplá sladká jídlaDostávejte recepty e-mailem
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Další odkazy
Kontakt
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
Kontaktovat
Zpravodajství a služby
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2022. Všechna práva vyhrazena