Name: Závin s čerstvým špenátem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Cuisine: Recepty z české kuchyně
Ingredients: 4 stroužky česnek; 5 ks vejce; 1 ks vejce; 150 g niva; 1 hrst čerstvý špenát; 1 balíček listové těsto (400g)

Domácí kuchařka: Tradiční recepty s masem a ovocem

petrik.

Domácí kuchařka: Klasické a kreativní recepty

kolja

Velikonoční inspirace: Perníčky, Rohlíčky a Více!

lida219

Letní kuchařka: Kreativní recepty pro slunečné dny

ducík

Domácí kuchařka: Klasické a moderní recepty

Recepty z české kuchyně

Moučníky

Základní recept na jednoduché palačinky, které si můžeme připravit na sladko i na slano. Jsou výborné s marmeládou, tvarohem, ale klidně i se špenátem či masem.

Recept na dokonale tenké palačinky

Angrešt

Recepty z maďarské kuchyně

Hlavní chody

Pravý maďarský guláš je pikantní pochoutka, která je oblíbená ve světě. Nezahušťuje se nikdy moukou a má málo šťávy, obsahuje stejný díl cibule a kližky. Recept na klasický hovězí guláš s různými přílohami podle chuti.

Pravý maďarský guláš

Libchen

Dezerty

Mug cake neboli buchta v hrníčku je oblíbený po celém světě. Recept je totiž rychlý, snadný a můžeme ho udělat klidně jenom pro sebe.

Mug Cake

petramachackova

Tradiční maková náplň do českých buchet, koláčů nebo jiných moučníků.

Tradiční maková náplň

Vilienka

 Výborný recept! Přidala jsem ještě kousek na kostičky nakrájeného uzeného a nemělo to chybu. Všem nám moc chutnalo:-) 

Komentář k receptu Závin s čerstvým špenátem

komerční prezentace

Podzimní šálky plné chuti: Káva s kořením, která vás zahřeje

Kubik

Večeře za dvacet minut. Tři jednoduché tipy, které vás zachrání

Nepečený klenot ze tří surovin. To jsou hříšně dobré kuličky nebo tyčinky Bounty

sicilska teta

Zdravější vánoční cukroví aneb Jak a co péct bez hromady cukru, bílé mouky nebo bez tuku

Správná vánoční štóla zraje jako víno. Upečte si sváteční poklad původem z Drážďan!

Vánoce doma: Jak si připravit sváteční jídelnu

Výborné vánoční cukroví upečete levně a bez šizení. Které to je?

Vše, co potřebujete vědět o lineckém těstě aneb Jak na dokonale křehké klasické cukroví

Recepty na vánoční rohlíčky: Jak na mandlové, ořechové, vanilkové či polévané?

Rohlíčky a perníčky jsou základ: Zkuste k nim letos o Vánocích přidat pár neotřelých kousků

Jak udělat radost? Poctivý domácí likér jako dárek rozhodně nezklame. Udělejte vaječný, karamelový nebo citronový

Naučte se upéct hovězí Wellington, který obstojí i před největšími kritiky u stolu

Perníčky jako žádné jiné? Vlastní perníkové koření udělá z vašeho cukroví jedinečný požitek

Prostřeno! v Praze a okolí: Hosté "staví" vlastní tiramisu, zažijí koncert v ložnici i zažijí trapno

fotorecept

Recept na dárek: Zkuste lahev vánočního "koňaku" bez vajec i smetany!

Levná kuchyně aneb pět skvělých nápadů, co uvařit z hlávky zelí

Upečte si křupavé rohlíky a housky jako z pekárny: K pomazánkám či s máslem chutnají skvěle!

K pivu, vínu i k filmu na zobání: Upečte si rychlé chuťovky z listového těsta, máme 10 prvotřídních receptů

Rychlá cukrářská perla: Na jednoduchou kakaovou roládu nepotřebujete mouku, náplň je hotová za dvě minuty

Dramatické Prostřeno! Soutěžící dostal pásku přes pusu, třikrát se jedla panenka. V Ústeckém kraji se vařilo, taktizovalo a křičelo

Chuťovky

<a href="/magazin/nejlepsi-recepty-na-zaviny-a-strudly:-upravim/">Z&aacute;viny a &scaron;tr&uacute;dly na sladko i na slano. Klasick&eacute; i n&aacute;padit&eacute; recepty do va&scaron;&iacute; kuchařky</a>
R&aacute;di pečete a hled&aacute;te inspiraci, co si dopř&aacute;t sladk&eacute;ho ke k&aacute;vičce? Nebo v&aacute;s ček&aacute; rodinn&aacute; oslava a ned&aacute;te dopustit na dom&aacute;c&iacute; slan&eacute; chuťovky? V oboj&iacute;m př&iacute;padě m&aacute;me pro v&aacute;s skvěl&eacute; tipy. Připravili jsme pro v&aacute;s ty nejlep&scaron;&iacute; recepty na slan&eacute; i sladk&eacute; z&aacute;viny a &scaron;tr&uacute;dly a porad&iacute;me, č&iacute;m tentokr&aacute;t těsto naplnit. Nechyb&iacute; ani recept na dom&aacute;c&iacute; listov&eacute; těsto.
<a title="Z&aacute;viny a &scaron;trůdl na sladko i na slano" href="/magazin/nejlepsi-recepty-na-zaviny-a-strudly:-upravim/"><img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/8866/96c535bb-df9c-45aa-a6de-86f44b8f92a0-velky.jpg" alt="Z&aacute;viny" /></a>
<a href="/magazin/balkansky-syr-jak-se-lisi-od-recke-fety-a-jak-ho-vyuzit-v-kuchyni/">Balk&aacute;nsk&yacute; s&yacute;r: Jak se li&scaron;&iacute; od řeck&eacute; fety a co s n&iacute;m v kuchyni?</a>
Balk&aacute;n m&aacute; jemnou, slaněj&scaron;&iacute; chuť a v kuchyni se uplatn&iacute; na des&iacute;tky způsobů. Balk&aacute;nsk&yacute; s&yacute;r m&aacute; svůj původ na jihu Evropy, ale obl&iacute;bil si ho i česk&yacute; stůl. V čl&aacute;nku se dozv&iacute;te, jak se vyr&aacute;b&iacute;, č&iacute;m se li&scaron;&iacute; od řeck&eacute; fetě a do jak&yacute;ch pokrmů se skvěle hod&iacute;.
<a title="Co uvařit z balk&aacute;nu" href="/magazin/balkansky-syr-jak-se-lisi-od-recke-fety-a-jak-ho-vyuzit-v-kuchyni/"><img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/418389ba-9149-46a0-919c-c8a610f152a3-velky.jpg" alt="Balk&aacute;nsk&yacute;" /></a>

Renata Hřebíčková

česnek

stroužek

stroužků

stroužky

stroužku

vejce

niva

čerstvý špenát

hrst

hrstí

hrstě

listové těsto (400g)

balíček

balíčků

balíčky

balíčku

listové těsto

Závin s čerstvým špenátem

Závin s čerstvým špenátem z listového těsta je velmi jednoduchý. Vyzkoušejte můj recept s nivou a uvidíte. Nivu můžeme nahradit i balkánem nebo fetou.

Vejce uvaříme v mírně osolené

Vejce uvaříme v mírně osolené vodě natvrdo, zchladíme, oloupeme a nakrájíme na kostičky.

Nivu nastrouháme na hrubém struhadle.

Česnek oloupeme a nastrouháme na

Česnek oloupeme a nastrouháme na jemno (případně nadrobno nakrájíme).

Čerstvý špenát spaříme vroucí vodou

Čerstvý špenát spaříme vroucí vodou a necháme ho 5 - 10 minut &quot;louhovat&quot;. Pak listy vymačkáme, odstraníme tlustou stopku (řapík) a listy nadrobno nakrájíme.

V misce dobře promícháme špenát,

V misce dobře promícháme špenát, nivu, vejce a česnek. Směs rozdělíme na poloviny.

Listové těsto rozdělíme na 2

Listové těsto rozdělíme na 2 díly, každý zvlášť rozválíme a potřeme polovinou špenátové náplně. Okraje těsta potřeme rozšlehaným vejcem, závin svineme a zbytkem vejce potřeme oba záviny i po povrchu.

Záviny s čerstvým špenátem opatrně

Záviny s čerstvým špenátem opatrně přeneseme na plech, vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 20 minut na 175 °C.

B&iacute;lek je nezbytn&yacute;&nbsp;v mnoha receptech, zejm&eacute;na v cukrařině. Průměrn&aacute; hmotnost jednoho b&iacute;lku z vejce velikosti M je přibližně 30-35 gramů.
<ul>
<li class="content-list-item level-0">Přesn&aacute; hmotnost může kol&iacute;sat v z&aacute;vislosti na velikosti vaj&iacute;čka, obecně v&scaron;ak plat&iacute;, že b&iacute;lek tvoř&iacute; přibližně dvě třetiny celkov&eacute; hmotnosti vejce.</li>
<li class="content-list-item level-0">B&iacute;lky se nejčastěji využ&iacute;vaj&iacute; <a href="/tipy/vychytavky/pevny-snih-z-bilku/">na př&iacute;pravu sněhu</a>, kter&yacute; dovede nadlehčit a nakypřit.</li>
</ul>
<a href="/magazin/co-s-bilky-po-peceni-cukrovi-spotrebujte-je-do-nejen-do-kokosek!/">-&gt; Co s b&iacute;lky? Upečte si jednoduch&eacute; cukrov&iacute;</a>
<a title="Co se zbyl&yacute;mi b&iacute;lky?" href="/magazin/co-s-bilky-po-peceni-cukrovi-spotrebujte-je-do-nejen-do-kokosek!/"><img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/8849/7f09d7f3-8952-447a-b560-7a4abcb8c6b3-velky.jpg" alt="Co" width="681" height="474" /></a>
<ul>
<li class="content-list-item level-0">B&iacute;lky maj&iacute; vysok&yacute; obsah b&iacute;lkovin a n&iacute;zk&yacute; obsah tuku. To z nich čin&iacute; ide&aacute;ln&iacute; surovinu na př&iacute;pravu takov&yacute;ch skvostů, jako jsou <a href="/recepty/australsky-dort-pavlova/">dorty pavlova</a>, <a href="/recepty/francouzske-makronky/">francouzsk&eacute; makronky</a>, <a href="/recepty/bozske-snehove-pusinky/">sněhov&eacute; pusinky</a>, <a href="/recepty/beze-rolada/">bez&eacute; rol&aacute;dy</a>, laskonky nebo such&aacute;rky.</li>
<li class="content-list-item level-0">D&iacute;ky sv&eacute; schopnosti vytv&aacute;řet pevnou pěnu při &scaron;leh&aacute;n&iacute; jsou b&iacute;lky tak&eacute; nezbytn&eacute; pro <a href="/recepty/jemne-jahodove-sufle/">př&iacute;pravu sufl&eacute;</a> nebo <a href="/recepty/cokoladova-mouse/">pěnov&yacute;ch dezertů</a> - mousse.</li>
<li class="content-list-item level-0">Při &scaron;leh&aacute;n&iacute; je důležit&eacute; použ&iacute;t čist&eacute; n&aacute;dob&iacute; bez zbytků mastnoty, kter&aacute; br&aacute;n&iacute; na&scaron;leh&aacute;n&iacute;.</li>
</ul>
Při pečen&iacute; je někdy přesn&eacute; odv&aacute;žen&iacute; b&iacute;lků důležit&eacute;. V profesion&aacute;ln&iacute; cukr&aacute;řsk&eacute; praxi se b&iacute;lky často v&aacute;ž&iacute; velmi precizně, aby se dos&aacute;hlo požadovan&eacute; konzistence a struktury dezertu.&nbsp;
<a href="/magazin/dezert-pavlova-krehka-nadychana-sladkost-vam-ucaruje/">-&gt; Jak se peče dort Pavlova?</a>
<a title="Jak se peče Pavlova" href="/magazin/dezert-pavlova-krehka-nadychana-sladkost-vam-ucaruje/"><img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/607966cc-9a98-41cd-8d82-6680b7ad30cb-velky.jpg" alt="Dezert" /></a>

Kolik váží bílek?

V kuchyni je pevn&yacute; sn&iacute;h z b&iacute;lků nezbytn&yacute; pro př&iacute;pravu laskonek, <a href="/recepty/kategorie/pusinky/">pusinek</a>, <a href="/recepty/kategorie/dort-pavlova/">dortu Pavlova</a>, indi&aacute;nků, ale tak&eacute; kr&eacute;mů nebo nad&yacute;chan&eacute;ho pi&scaron;kotu.
<a href="/magazin/snehove-cukrovi/">-&gt; Sněhov&eacute; cukrov&iacute; slu&scaron;&iacute; V&aacute;nocům i oslav&aacute;m. Zkuste pusinky, such&aacute;rky či chleb&iacute;čky</a>
<a title="Jak na pusinky" href="/magazin/snehove-cukrovi/"><img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/9327/da51611f-bc36-4ff6-a904-6007a34cd00e-velky.jpg" alt="Sněhov&eacute;" width="681" height="511" /></a>
Zvl&aacute;dnout spr&aacute;vnou techniku nen&iacute; složit&eacute;, ale vyžaduje dodržet několik z&aacute;sad:
<ol>
<li class="content-list-item level-1">Čist&aacute; m&iacute;sa. Nejčastěj&scaron;&iacute; přek&aacute;žkou je zbytkov&aacute; mastnota. N&aacute;doba, ve kter&eacute; budeme &scaron;lehat sn&iacute;h, by měla b&yacute;t ide&aacute;lně kovov&aacute; nebo skleněn&aacute;, kter&eacute; jdou dobře um&yacute;t (narozd&iacute;l od plastov&yacute;ch). Jak&aacute;koli stopa tuku (včetně žloutku) dovede snahy o sn&iacute;h překazit</li>
<li class="content-list-item level-1">Teplota. B&iacute;lky se budou l&iacute;p &scaron;lehat, když budou teplej&scaron;&iacute; než rovnou z lednice. Ide&aacute;ln&iacute; je pokojov&aacute; teplota, d&iacute;ky n&iacute; bude sn&iacute;h tak&eacute; stabilněj&scaron;&iacute;.</li>
<li class="content-list-item level-1">Postupn&eacute; přid&aacute;v&aacute;n&iacute; cukru. Cukr do sněhu přid&aacute;v&aacute;me až ve f&aacute;zi, kdy jsou b&iacute;lky č&aacute;stečně na&scaron;lehan&eacute; a tvoř&iacute; měkk&eacute; &scaron;pičky. Postupn&yacute;m přid&aacute;v&aacute;n&iacute;m se cukr stihne rozpustit a v&yacute;sledn&yacute; sn&iacute;h je hladk&yacute; a leskl&yacute;. Pokud chceme m&iacute;t jist&yacute; &uacute;spěch, vyhněme se moučkov&eacute;mu cukru. Do něj se někdy přid&aacute;v&aacute; &scaron;krob a b&iacute;lky pak nejdou vy&scaron;lehat.&nbsp;</li>
<li class="content-list-item level-1">Pro lep&scaron;&iacute; pevnost, např&iacute;klad k v&yacute;robě pusinek, pomůže přidat &scaron;petku soli p&aacute;r kapek octa nebo citronov&eacute; &scaron;ť&aacute;vy. Kyselina pom&aacute;h&aacute; denaturovat b&iacute;lkoviny a t&iacute;m sn&iacute;h stabilizovat.</li>
</ol>
B&iacute;lky &scaron;leh&aacute;me na vy&scaron;&scaron;&iacute; ot&aacute;čky, dokud sn&iacute;h nevytvoř&iacute; na metl&aacute;ch po vytažen&iacute; pevn&eacute;, leskl&eacute; &scaron;pičky. Sn&iacute;h se tak&eacute; ani nehne, když m&iacute;su otoč&iacute;me dnem vzhůru.
<a href="/magazin/co-s-bilky-po-peceni-cukrovi-spotrebujte-je-do-nejen-do-kokosek!/">-&gt; Co s b&iacute;lky? Upečte si jednoduch&eacute; cukrov&iacute;</a>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/8849/7f09d7f3-8952-447a-b560-7a4abcb8c6b3-velky.jpg" alt="Co" width="677" height="471" />

Jak z bílků vyšlehat pevný sníh?

Závin s čerstvým špenátem

Ingredience

Ostatní

Na potření

Postup přípravy

Užitečné tipy do kuchyně

Zajímavé komentáře

Komentář k receptu Závin s čerstvým špenátem

Podobné recepty

Dušený mražený špenát

Vydatná špenátová polévka s těstovinami

Lososové lasagne s listovým špenátem a bešamelem

Špenát z medvědího česneku

Recept najdete v kuchařkách

Domácí kuchařka: Tradiční recepty s masem a ovocem

Domácí kuchařka: Klasické a kreativní recepty

Velikonoční inspirace: Perníčky, Rohlíčky a Více!

Letní kuchařka: Kreativní recepty pro slunečné dny

Domácí kuchařka: Klasické a moderní recepty

Hlavní nabídka

Další odkazy

Zpravodajství a služby