Uzené tofu s divokou rýží

Nízkokalorické bezcholesterolové a velice chutné jídlo. Uzené tofu s rýží a paprikami.


3.365x
45 min
1×

Postup přípravy

Toufu nakrájíme na kostičky 1x 1 cm. Cibuli očistíme, nakrájíme na větší kousky. Papriky omyjeme a čistíme. Seřízneme a nakrájíme asi 5mm silná kolečka. Vnitřky neodstraňujeme.

Divokou rýži vaříme v osolené vodě 16 minut.

Vyšší pánev rozehřejeme. Přidáme olivový olej, necháme prohřát a přisypeme cibuli, kterou necháme zpěnit. Na cibulku dáme tofu s paprikami a restujeme, dokud nejsou papriky poloměkké.

Rýži scedíme, přidáme na pánev k fotu a zelenině, zalijeme sójovou omáčkou a promícháme. Vše již jen prohřejeme.

Hotové uzené tofu s divokou rýží a paprikami ihned podáváme.
user-icon

autor doktor no


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Uzené tofu s divokou rýží

Zpět na recept