Tuňáková omeleta s kukuřicí
Zdravá zapečená omeleta s jarní cibulkou, tuňákem a kukuřicí.
4.520x
35 min
4×
Podobné recepty
Ingredience
| 1 lžička | sůl |
| 4 ks | vejce |
| 200 g | brambory |
| 1 konzerva | tuňák ve vlastní šťávě |
| 1 lžíce | olivový olej |
| 0.3 lžičky | mletý bílý pepř |
| 1 ks | červená paprika |
| 3 ks | jarní cibulka |
| 0.5 lžičky | mletá pálivá paprika |
| 1 plechovka | sladká kukuřice |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Tuňáka a kukuřici necháme na sítu okapat. Papriku očistíme a nakrájíme na proužky. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno.
Na rozpáleném oleji opečeme (asi 20 minut) na kostičky nakrájené oloupané brambory. Přidáme nakrájenou cibulku i papriku a ještě chvilku smažíme.
Vmícháme tuňáka i kukuřici a promícháme. Potom směs zalijeme rozšlehanými vajíčky se solí, pepřem a paprikou a smažíme asi 5 minut, dokud vajíčka nezpevní.
Potom vložíme do rozpálené trouby a na 200 °C dopečeme do zezlátnutí.
Omeletu můžeme podávat se zeleninovým salátem a kečupem.
Na rozpáleném oleji opečeme (asi 20 minut) na kostičky nakrájené oloupané brambory. Přidáme nakrájenou cibulku i papriku a ještě chvilku smažíme.
Vmícháme tuňáka i kukuřici a promícháme. Potom směs zalijeme rozšlehanými vajíčky se solí, pepřem a paprikou a smažíme asi 5 minut, dokud vajíčka nezpevní.
Potom vložíme do rozpálené trouby a na 200 °C dopečeme do zezlátnutí.
Omeletu můžeme podávat se zeleninovým salátem a kečupem.
autor Renata Hřebíčková
Druh jídla
Hlavní chodyNárodní kuchyně
ČeskáKategorie
Recepty s bramborami | Recepty s vejci | Zeleninové recepty | Recepty s rybami a plody moře | Recepty na placky, palačinky a omeletyDostávejte recepty e-mailem
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Kontakt
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
Kontaktovat
Zpravodajství a služby
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena