směs | ||
---|---|---|
2 hrstě | třešně | |
1 hrneček | cukr | |
0.5 l | mléko | |
2 ks | banán | |
podle potřeby | ||
5 kostek | led |
Třešně omyjeme a vypeckujeme, vložíme do mixéru, zasypeme cukrem a zalijeme mlékem. Lepší chuť dodají koktejlu ještě dva menší banány, které zbavíme slupek a vložíme rozlámané na kousky ke směsi třešní. Nakonec přidáme pár kostek ledu a mixujeme na nejvyšší otáčky po dobu několika sekund. Ihned podáváme.
Jan Kuželka a Michal Nikodem si tentokrát pochutnají na lahodném a jemném jahodovém koktejlu připraveném v mixéru s kohoutkem.
Videorecept: Mango smoothie - rychlá snídaně či svačinka, která vás postaví na nohy!
Jednoduchý videonávod na čerstvé smoothie, které dobře zasytí a postaví vás na nohy i po probdělé noci. Bonus navíc - příprava je velmi rychlá a nezabere víc než pár minut. Postačí zralé mango, banány a granola, což je zárukou dostatečného přísunu vitamínů na celý den.
Autor:Veronika
Centrum.cz|Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena