Špenátová polévka
Recept na jemnou polévku z čerstvého špenátu, kterou oceníte hlavně kvůli ultra rychlé přípravě a nenáročnosti na množství surovin.
Podobné recepty
Ingredience
| 1 stroužek | česnek |
| 55 ml | smetana |
| 2 lžíce | olivový olej |
| 350 ml | zeleninový vývar |
| 145 g | čerstvý listový špenát |
| černý pepř, sůl |
Nejlepší recepty a články
Vánoční přípravy krok za krokem
Plán pečení vánočního cukroví 2023
Recept na domácí Baileys krok za krokem
Postup přípravy
Nejdříve si v nízkém hrnci rozehřejeme olivový olej. Česnek oloupeme a utřeme. Připravíme si vývar, smetanu a koření.
Špenát mírně povaříme (než zvadne) a vmícháme do něj utřený česnek. V mixéru smícháme špenát s vývarem, smetanou a pepřem. Takto velmi snadno připravitelnou špenátovou polévku podáváme s pečivem nebo krutonky, ale i samotná samozřejmě chutná moc dobře.
Úvodní foto: Shutterstock.com
Sýr a špenát, kombinace, která neomrzí!
Zdravému stravování vládne pestrá listová zelenina. A protože je jaro pomalu za dveřmi a špenátová sezóna se pomaličku blíží, tak vám přinášíme 10 receptů, ze kterých si zaručeně vyberete. Špenát, to není jen nepříjemná vzpomínka na školní jídelnu, ale i vděčná surovina, která se dá připravit na tisíc způsobů a vždycky může chutnat jinak. V kombinaci s různými druhy sýrů nemá chybu. Lze si tak připravit nejen polévku, omáčku k těstovinám, ale i domácí pizzu, slané chuťovky a maso nadívané právě špenátovými listy.
Špenátová sezóna brzy v plném proudu: Recepty, díky kterým si ho zamilujete
Zapomeňte na školní jídelnu. Zelené listy špenátu se dají připravit velmi chutně, pestře a se zážitky z dětství mají málo společného. Zkuste svěží lístky baby špenátu podávat jen tak za syrova třeba k jahodám a sýrům, připravte z nich skvělou přílohu, polévku a nemějte strach je použít i do náplní.
autor admin_sarka
Druh jídla
PolévkyNárodní kuchyně
Recepty z české kuchyněKategorie
Recepty na polévkyDostávejte recepty e-mailem
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Další odkazy
Kontakt
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
Kontaktovat
Zpravodajství a služby
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2023. Všechna práva vyhrazena