Vaření.czReceptySalát s rajčatovou salsou a uzenou makrelou

Salát s rajčatovou salsou a uzenou makrelou

Recept na zcela jednoduchý salát, který ale uspokojí chutě i náročnějších strávníků, co se týče lehkého a zdravějšího jídla. Ideální oběd i večeře, když si trošku hlídáme linii.


0.00x
20 min

Ingredience

2 kssalát Little Gem
2 hrstěsalát polníček
2 lžícerajčatová salsa
0.5 ksuzená makrela
2 hrstěchlebové krutony
2 ksnakládaná mrkev

Postup přípravy

Saláty opereme ve studené vodě a necháme okapat, poté natrháme na kousky o velikosti sousta. Makrelu zbavíme kůže a zbavíme kostí. Nakládanou mrkev nakrájíme na kostičky nebo proužky. Můřeme použít i mrkev čerstvou a pomocí škrabky ji nahoblovat. Rajčatovou salsu připravíme podle receptu Pikantní rajčatová salsa. Starší chléb nakrájíme na kostičky a opečeme nasucho do křupava. 

Ve velké míse smícháme saláty s mrkví a rajčatovou salsou, rozdělíme na talíře, posypeme kousky makrely a krutony. Salát s rajčatovou salsou a uzenou makrelou podáváme jako lehkou večeři. 

Poznámka: Uzenou makrelu můžeme nahradit uzeným lososem, přidat ještě nastrouhaný parmazán apod. podle své chuti. 

Polníček a rukola v salátech: Lepší jste nejedli!

Polníček s rukolou patří mezí ty nejzdravější potraviny vůbec a dá se s nimi v kuchyni kouzlit, a to zejména při přípravě salátů. Pojďme se podívat na ty nejlepší recepty z křupavého polníčku a jemně nahořklé rukoly, kterým sluší zejména chuťová kombinace s rajčátky, cibulí, doplněná o různé druhy sýrů, ryb a drůbežího masa.

Polníček

Videorecept: Zeleninový salát podle Anny

Univerzální recept na zeleninový salát, který můžete udělat i 100× jinak. Vypadá i chutná skvěle.

Videorecept:

user-icon

autor Michy

Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...

Poslat recept Salát s rajčatovou salsou a uzenou makrelou

Zpět na recept
Druh jídla
Saláty
Národní kuchyně
Ostatní

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2022. Všechna práva vyhrazena