Pangase omyjeme, osušíme a pokapeme citronem. Potřeme solí a nejlépe čerstvě namletým pepřem. Cibuli oloupeme a nakrájíme na proužky nebo hrubší kostičky.
Na pánvi rozehřejeme máslo a cibuli opečeme skoro dozlatova. Přidáme pangase a osmahneme po obou stranách. Zasypeme mletou paprikou, zalijeme troškou vody a necháme krátce podusit, až se nám voda téměř vysmahne. Podle chuti můžeme přidat oblíbené bylinky - tymián, libeček, saturejku apod.
Pangase dáme na talířky, dozdobíme čerstvou nebo sterilovanou zeleninou a podáváme.