Ovesná müsli kolečka

Recept na výborné zdravé müsli sušenky s kousky sušeného ovoce a ořechů.


5.02x
10 min

Ingredience

1 špetkasůl
175 gmáslo
4 lžícemléko
100 gořechy
140 gcelozrnná mouka
300 govesné vločky
0.5 lžičkykypřící prášek do pečiva
60 gjavorový sirup
100 gsušené ovoce
50 gtřtinový cukr

podle potřeby

olej na vymazání

podle chuti

semínka

Postup přípravy

Troubu předehřejeme na 160 °C. Olejem nebo sprejem si vymažeme větší plech.

Do velké mísy nasypeme ovesné vločky, celozrnnou mouku, špetku soli, nasekané sušené ovoce a nasekané ořechy. Na plotnu postavíme malý hrnec a necháme v něm rozpustit máslo. Když je máslo tekuté, přidáme cukr, javorový sirup a metličkou zamícháme, vznikne hustější emulze. Do malé mističky nalijeme mléko a rozpustíme v něm prášek do pečiva.

Do vločkové směsi přidáme máslovou směs a mléko, vše dobře promícháme a pomocí vykrajovacích formiček dáváme na plech. Můžeme použít formičky na vykrajování cukroví, nebo na marcipán (Výhoda je, že se méně lepí k těstu.). Pokud nemáme ani jedno, použijeme třeba seříznutý kelímek od jogurtu.

Vrchovatou lžíci ovesné směsi dáme do formičky položené na plech, lžicí lehce urovnáme a opatrně sejmeme vykrajovátko. Z tohoto množství dělám 20 koleček 5,5 cm velkých v průměru a přibližně 1 - 1,5 cm vysokých.

Kolečka pečeme 25 - 30 minut dozlatova, jen dáme pozor, aby se sušené ovoce nespálilo, protože by bylo hořké.

Ovesná müsli kolečka podáváme jako zdravou sladkou snídani nebo svačinu.


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Ovesná müsli kolečka

Zpět na recept
Druh jídla
Cukroví
Národní kuchyně
Česká
K příležitosti
Vánoční recepty

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena