1 špetka | sůl | |
5 šálků | mléko | |
2 šálky | ovesné vločky | |
podle chuti | ||
---|---|---|
směs ovoce |
1. Do horkého a jen nepatrně přisoleného mléka nebo vody zavaříme ovesné vločky. Vločky vaříme za stálého míchání 50 - 60 vteřin. Bohatě to stačí.
2. Pak je sejmeme z plotýnky, přiklopíme pokličkou a necháme stát 5 minut.
3. Hotovou ovesnou kaši zamícháme a podáváme, podle chuti přidáme ovoce nebo jiné přísady. Dávku mléka můžeme měnit podle požadované hustoty ovesné kaše.
!TIP k dochucení ovesné kaše
Ovesnou kaši můžeme dochutit medem, javorovým sirupem, kokosem, sladkým kakaem, rozpuštěnou čokoládou apod. Skvěle chutná s jakýmkoli ovocem - čerstvým i kompotovaným.
Zajímavost:
Tradiční moučník, takzvaná Poridge, kaše z ovesných vloček a mléka se podává ráno ke snídani.
Krémová ovesná kaše s ostružinami krok za krokem
Tato kaše zaručeně nakopne na celý den. Vyzkoušejte si ji s námi v našem receptu krok za krokem.
Lívance, palačinky a vafle - Snídaně, se kterými vám děti rády pomohou
Už dost možná nevíte, jakou snídani dětem den co den připravit. Zvlášť o víkendech, prázdninách a svátcích. Vajíčka už je omrzela, zapečený toast není dost dobrý, klasické palačinky se také nedají jíst pořád. Pokud vám dochází nápady a nechcete své ratolesti odbývat, bude se vám jistě hodit pár receptů, ve kterých nechybí ovoce, ovesné vločky a tvaroh. A co je nedůležitější, dětem budou chutnat a do přípravy je můžete bez obav zapojit.
Videorecept: 8zrnná kaše s čokoládou - snídaně, která vás nastartuje
Sladká snídaně nemusí být vůbec nudná! Zapomeňte na kaše plné cukru, zkuste si připravit 8zrnnou kaši podle dnešního videoreceptu. Je opravdu rychlá a splňuje všechny požadavky pro skvělý start dne.