Krémová ovesná kaše s ostružinami krok za krokem

2061×

Tato kaše zaručeně nakopne na celý den. Vyzkoušejte si ji s námi v našem receptu krok za krokem.

Zdravá kuchyněVegetariánská kuchyněOvoce

1) Příprava surovin.

Na ovesnou kaši si připravíme 50 g ovesných vloček s klíčky, 250 ml sojového mléka, 1 zralejší banán, 1 lžičku skořice, 1 fík, 8 ostružin, datlový sirup a konopná semínka.

ZDROJ: Archiv

2) Do hrnce nalijeme sojové mléko, přisypeme ovesné vločky, promícháme a vaříme za občasného míchání na mírném plameni.

ZDROJ: Archiv

3) Mezitím si nakrájíme zralejší banán. Přendáme do mističky a vidličkou rozmělníme.

4) Když nám kaše houstne, tak do ní zamícháme takto připravený banán, lžičku skořice a za stálého míchání vaříme do zhoustnutí.

ZDROJ: Archiv