Krémová ovesná kaše s ostružinami krok za krokem

Krémová ovesná kaše s ostružinami krok za krokem

Tato kaše zaručeně nakopne na celý den. Vyzkoušejte si ji s námi v našem receptu krok za krokem.

299×

1) Příprava surovin.

Na ovesnou kaši si připravíme 50 g ovesných vloček s klíčky, 250 ml sojového mléka, 1 zralejší banán, 1 lžičku skořice, 1 fík, 8 ostružin, datlový sirup a konopná semínka.

kaše

2) Do hrnce nalijeme sojové mléko, přisypeme ovesné vločky, promícháme a vaříme za občasného míchání na mírném plameni.

kaše

3) Mezitím si nakrájíme zralejší banán. Přendáme do mističky a vidličkou rozmělníme.

kaše

4) Když nám kaše houstne, tak do ní zamícháme takto připravený banán, lžičku skořice a za stálého míchání vaříme do zhoustnutí.

kaše

5) Ovesnou kaši přendáme do mističky.

kaše

6) Na závěr ozdobíme nakrájeným fíkem, ostružinami, konopnými semínky a osladíme datlovým sirupem.

kaše

Ingredience na kaši vyjdou zhruba na 45 Kč.

Videorecept: 8zrnná kaše s čokoládou - snídaně, která vás nastartuje

Sladká snídaně nemusí být vůbec nudná! Zapomeňte na kaše plné cukru, zkuste si připravit 8zrnnou kaši podle dnešního videoreceptu. Je opravdu rychlá a splňuje všechny požadavky pro skvělý start dne.

Videorecept:

Videorecept: Rýžová kaše s dýní a jablky - připravte si snídani, která pohladí žaludek a perfektně zasytí

Sladký dezert z rýžových vloček, dýně hokaido a nastrouhaných jablíček, jehož příprava je velmi jednoduchá. Rýžová kaše se dá podávat jako snídaně i lehká svačina, navíc si ji lze doladit podle chuti (třeba mletou skořicí).

Videorecept:

Podobné články
Recepty ke článku
Žena.cz
Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena