Zmrazenou zeleninu krátce podusíme na másle pak smícháme s předem namočenými nabobtnalými ovesnými vločkami. Přidáme vejce, sójovou mouku, škrobovou moučku, cibuli nakrájenou nadrobno, rozetřený česnek, koření, sůl a nakonec nastrouhaný sýr. Vše dobře promícháme a utvoříme karbanátky, které smažíme na oleji. Podáváme s bramborovou kaší.