Dietní zeleninový nákyp

Dietní varianta nákypu.


4.828x
0

Postup přípravy

Slabě opraženou mouku rozmícháme v mléce, osolíme a uvaříme na bešamel.

Na kostičky nakrájenou mrkev a kedlubnu podlijeme vodou, krátce podusíme, přidáme nadrobno nakrájený květák a společně dusíme, až skoro doměkka.

K prochladlému bešamelu přidáme udušenou zeleninu, nadrobno nakrájené houby, rozšlehané vejce a přisolíme. Směs dáme do zapékací misky vymazané máslem a v troubě zapečeme.

Hotový dietní zeleninový nákyp posypeme posekanou petrželkou a omastíme máslem.
user-icon

autor Ludvo


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Dietní zeleninový nákyp

Zpět na recept