Dělená strava - zdravá a chutná svačinka nebo lehká večeře.
Hodnocení
4.2
/ 5 (9x)
Doba přípravy
35 min
Chutnalo
3x
Ingredience
Ostatní
Žloutek5 ks
Kypřicí prášek do pečiva1/2 balíčku
Kokos100 g
Zakysaná smetana2 lžíce
Hera1 kostka
Ovesné vločky400 g
Nasekané ořechy50 g
Ovocný cukr200 g
Cereální mouka150 g
Vanilková fruktóza2 balíčky
Na potření
Med
Postup přípravy
Heru necháme zabalenou při pokojové teplotě změknout. Potom ji dáme do mísy a přidáme ostatní ingredience.
Vařečkou vypracujeme nelepivé těsto (podle potřeby přidáme mouku nebo smetanu). Těsto přikryjeme potravinářskou fólií a na 1 hodinu uložíme do lednice.
Z těsta tvarujeme malé placičky, které klademe na plech vyložený pečícím papírem a pečeme do růžova.
Před podáváním můžeme cereální vločkové placičky potřít medem.
Dělená strava - sacharidový + neutrální pokrm.