Banánovo-zázvorové smoothie

Vitamíny nabitý nápoj z banánů, jablek, zázvoru a chia semínek. Recept je za pár chvilek hotový.


5.09x
10 min

Ingredience

2 ksjablko
0.5 kscitron
1-2 lžícemed
2-3 ksbanán
1 ksčerstvý zázvor
1 lžícechia semínka

podle potřeby

2 dlvoda

Postup přípravy

Banány oloupeme, stejně tak jablíčka. Jablka okrájíme od jádřince. Zázvor oloupeme, použijeme asi 3 cm velký kousek. Z citronu vymačkáme šťávu.

Všechno ovoce i se zázvorem vhodíme do mixéru, přilijeme vodu, přidáme med, chia semínka a pořádně rozmixujeme. Ve smoothie nám zůstanou vlákna z čerstvého zázvoru, to však není na škodu.

Banánovo-zázvorové smoothie ihned po rozmixování rozlijeme do sklenic a podáváme.
user-icon

autor Michy


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Banánovo-zázvorové smoothie

Zpět na recept
Druh jídla
Nápoje
Národní kuchyně
Ostatní

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena