Banánovo-zázvorové smoothie
Vitamíny nabitý nápoj z banánů, jablek, zázvoru a chia semínek. Recept je za pár chvilek hotový.
5.09x
10 min
Podobné recepty
Ingredience
| 2 ks | jablko |
| 0.5 ks | citron |
| 1-2 lžíce | med |
| 2-3 ks | banán |
| 1 ks | čerstvý zázvor |
| 1 lžíce | chia semínka |
podle potřeby | |
|---|---|
| 2 dl | voda |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Banány oloupeme, stejně tak jablíčka. Jablka okrájíme od jádřince. Zázvor oloupeme, použijeme asi 3 cm velký kousek. Z citronu vymačkáme šťávu.
Všechno ovoce i se zázvorem vhodíme do mixéru, přilijeme vodu, přidáme med, chia semínka a pořádně rozmixujeme. Ve smoothie nám zůstanou vlákna z čerstvého zázvoru, to však není na škodu.
Banánovo-zázvorové smoothie ihned po rozmixování rozlijeme do sklenic a podáváme.
Všechno ovoce i se zázvorem vhodíme do mixéru, přilijeme vodu, přidáme med, chia semínka a pořádně rozmixujeme. Ve smoothie nám zůstanou vlákna z čerstvého zázvoru, to však není na škodu.
Banánovo-zázvorové smoothie ihned po rozmixování rozlijeme do sklenic a podáváme.
autor Michy
Druh jídla
NápojeNárodní kuchyně
OstatníDostávejte recepty e-mailem
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Kontakt
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
Kontaktovat
Zpravodajství a služby
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena