10+1 otázek: Jak omezit množství cukru ve stravě?

10+1 otázek: Jak omezit množství cukru ve stravě?

Obezita a diabetes v naší společnosti stále narůstají. Jaký je rozdíl mezi cukry a sacharidy? A je fruktóza z výživového hlediska opravdu tak špatná? Spoustu otázek nám zodpoví specialistka na výživu a biochemii, Míša Bebová.

4804×
Úvodní foto: Pixabay.com

Vyzkoušejte některý z našich receptů 

Domácí medové müsli
(doba přípravy 20 min )

Muffiny z müsli
(doba přípravy 35 min )

Mrkvový salát s citronovou šťávou
(doba přípravy 20 min )

Jablečné müsli placky
(doba přípravy )

Zdravá mrkvová buchta
(doba přípravy 1 hod )

Podobné články
Recepty ke článku
Žena.cz