Recepty z české kuchyně

Polévky

Tato nezvyklá majoránková polévka je vynikající. Přidávají se do ní sojové boby, ale můžete použít i bílé fazole.

Majoránková polévka

Ludvo

Recepty z italské kuchyně

Hlavní chody

Sójové boby na italský způsob

admin_martina

ostatní

Recept na veganské jídlo ze sojových bobů a zeleniny. Je lehké, zasytí, ale nevytvoří poobědový útlum jako těžká jídla. Je variabilní, dá se vařit z různých druhů zeleniny a pokaždé tak může chutnat jinak.

Sója se zeleninou

Kkuli

Velmi chutná vegetariánská polévka. Jednoduchý recept.

Silná zeleninová polévka

Saláty

Jednoduchý zeleninový salát se sójovými boby, který můžeme podávat jako hlavní jídlo.

Sójový salát

Stáňa

Recepty z mexické kuchyně

Chilli con carne se sójovými boby

Guláš ze sójových bobů

Sójová sekaná s rýží

Koláč pro vyznavače zdravé a vegetariánské kuchyně.

Česnekový koláč ze sójových bobů

Pokud máte rádi grilované pochoutky, ale nesmíte či nejíte maso, jistě oceníte tuto pochoutku ze sóji.

Grilované sójové boby

Přílohy

Tradičně netradiční příloha, kterou můžeme využít k vegetariánským pokrmům.

Sójové krokety

Pomazánky

Sójová pomazánka se žampióny

Velmi chutný recept nejen pro vegetariány.

Sójové boby na cibulce

Recept na velmi chutnou a super rychlou polévku.

Vaječná polévka

Sójové chilli

Omáčky

Jiná varianta této velmi známé a chutné omáčky. Jednoduchý recept.

Křenová omáčka s jogurtem

Kmínová polévka s kysaným zelím

Recept na fazolový salát se zelím, okurkami a sojovými boby. Prostě vitamínová bomba.

vařené sójové boby