Zdravý špíz

Velice rychlý zeleninový špíz, který podáváme samotný se salátem, ale hodí se i jako příloha ke grilovanému masu.


2.9573x
25 min

Postup přípravy

Žampionům odkrojíme nožičky a hlavičky očistíme. Malou cuketu dobře omyjeme a nakrájíme na kolečka. Rajčátka opláchneme, čerstvé bylinky nasekáme nadrobno.

Na špejle nebo jehly napichujeme střídavě cukety a žampiony a střídáme je s malými rajčátky.

Bylinky smícháme s olivovým olejem, solí a pepřem. Touto směsí špízy potřeme a pečeme je v troubě nebo na grilu asi 10 minut.

Zdravé špízy jsou dobré s pečivem nebo zeleninovými saláty, skvěle vypadají i chutnají jako příloha ke grilovanému masu.
user-icon

autor 100


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Zdravý špíz

Zpět na recept