Zdravý špíz

Velice rychlý zeleninový špíz, který podáváme samotný se salátem, ale hodí se i jako příloha ke grilovanému masu.


2.9573x
25 min

Ingredience

1 kscuketa
250 gžampiony
200 gkoktejlová rajčata

podle chuti

sůl
mletý pepř
čerstvá petrželka
čerstvý rozmarýn
čerstvá pažitka

podle potřeby

olivový olej

Postup přípravy

Žampionům odkrojíme nožičky a hlavičky očistíme. Malou cuketu dobře omyjeme a nakrájíme na kolečka. Rajčátka opláchneme, čerstvé bylinky nasekáme nadrobno.

Na špejle nebo jehly napichujeme střídavě cukety a žampiony a střídáme je s malými rajčátky.

Bylinky smícháme s olivovým olejem, solí a pepřem. Touto směsí špízy potřeme a pečeme je v troubě nebo na grilu asi 10 minut.

Zdravé špízy jsou dobré s pečivem nebo zeleninovými saláty, skvěle vypadají i chutnají jako příloha ke grilovanému masu.
user-icon

autor 100


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Zdravý špíz

Zpět na recept
Druh jídla
Hlavní chody
Národní kuchyně
Česká

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.