Vaření.czReceptyZdravé borůvkové muffiny s chia semínky

Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky

Recept na zdravé mlsaní - borůvkový zákusek s chia semínky. Pokud chceme mít muffiny ještě zdravější, použijeme místo pšeničné mouky žitnou nebo špaldovou.


5.04x
45 min

Ingredience

2 ksvejce
120 gmáslo
1 baleníborůvky
110 ghladká mouka
110 gpolohrubá mouka
0.5 balíčkukypřící prášek do pečiva
2-3 lžíceholandské kakao
180 mlbezlaktózové mléko

podle chuti

med
chia semínka

na ozdobu

1 baleníhořká čokoláda

Postup přípravy

V misce smícháme sypké suroviny - hladkou a polohrubou mouku, prášek do pečiva, kakao a přidáme rozpuštěné máslo, mléko (bezlaktózové nebo sójové), med a vejce. Vše důkladně promícháme, přidáme chia semínka a borůvky a opět zamícháme. Pokud je těsto moc husté, přidáme trochu mléka, pokud naopak řídké, přidáme mouku. Do papírových nebo silikonových mističek nalijeme těsto asi 1 cm pod okraj. Povrch těsta poklademe kousky čokolády. Muffiny dáme péct po dobu 20 minut do trouby předehřáté na 200 °C. Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky můžeme po vychladnutí podávat ke svačině jako výborný moučník.
user-icon

autor Anna

Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...

Poslat recept Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky

Zpět na recept
Druh jídla
Moučníky
Národní kuchyně
Žádná

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2022. Všechna práva vyhrazena