Vafle z ovesných vloček s banánem

Jednoduchý recept na zdravější vafle připravené z ovesných vloček a banánu.


3.45x
20 min

Ingredience

těsto

1 ksvejce
100 mlmléko
1 ksbanán
70 govesné vločky
0.5 balíčkukypřící prášek do pečiva
30 gprotein

na potření

marmeláda
med

náplň

1 ksbanán

na ozdobu

1 kelímekzakysaná smetana

Postup přípravy

Do mixéru vložíme ovesné vločky, prášek do pečiva, protein s příchutí (například vanilkovou), mléko, vejce a rozmixujeme. Zde záleží, jaký máme stolní mixér, nebo co konkrétně používáme. V podstatě největší překážka byla udělat z celých ovesných vloček téměř konzistenci mouky. Směs pak dáme smažit na rozehřátou pánev. Jakmile skončíme, tak potřeme vafle medem nebo marmeládou, prokládáme nasekaným banánem, nahoru dáme zakysanou smetanu a zbytek banánu. Vafle z ovesných vloček s banánem podáváme jako výborný sladký dezert ke svačině. Z výše uvedeného se mi podařilo udělat cca 10 malých placiček, takže tak 3 - 4 porce.


Recepty do sbírky: Oblíbené domácí vafle 10x jinak


Připravte si tuto původně belgickou pochoutku na 10 způsobů. Snídaně, kterou potěšíte nejen děti. Chutnají božsky se šlehačkou, čerstvým ovocem, marmeládou, čokoládou i medem.


Recepty


Jde to i bez vajec a mléka, nevěříte? Zkuste tyto veganské vafle krok za krokem


Snídaně nebyla nikdy jednodušší. K dokonalým vaflím vám bude stačit pouze 5 surovin a navíc nepotřebujete k přípravě váhu. Pojďte si s námi připravit křupavé a nadýchané vafle krok za krokem.


Jde

user-icon

autor Radek


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Vafle z ovesných vloček s banánem

Zpět na recept
Druh jídla
Hlavní chody
Národní kuchyně
Žádná

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena