Vafle z ovesných vloček s banánem

Jednoduchý recept na zdravější vafle připravené z ovesných vloček a banánu.


3.45x
20 min

Postup přípravy

Do mixéru vložíme ovesné vločky, prášek do pečiva, protein s příchutí (například vanilkovou), mléko, vejce a rozmixujeme. Zde záleží, jaký máme stolní mixér, nebo co konkrétně používáme. V podstatě největší překážka byla udělat z celých ovesných vloček téměř konzistenci mouky.

Směs pak dáme smažit na rozehřátou pánev. Jakmile skončíme, tak potřeme vafle medem nebo marmeládou, prokládáme nasekaným banánem, nahoru dáme zakysanou smetanu a zbytek banánu.

Vafle z ovesných vloček s banánem podáváme jako výborný sladký dezert ke svačině. Z výše uvedeného se mi podařilo udělat cca 10 malých placiček, takže tak 3 - 4 porce.
user-icon

autor Radek


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Vafle z ovesných vloček s banánem

Zpět na recept