Tortilla se špenátem a kuřecím masem
Výborný a lehký oběd, který uklidní vaše chuťové buňky.
4.515x
20 min
3×
Podobné recepty
Ingredience
| 4 ks | tortilla |
náplň | |
|---|---|
| 3 stroužky | česnek |
| 30 g | máslo |
| 150 g | kuřecí maso |
| 180 g | tvrdý sýr |
| 250 g | špenát listový |
podle potřeby | |
| olej | |
podle chuti | |
| sůl | |
| grilovací koření | |
| 1 kelímek | zakysaná smetana |
| sójová omáčka | |
| mletý černý pepř | |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Maso nakrájíme na nudličky a naložíme v soli, grilovacím koření, sójové omáčce. Opečeme na oleji.
Na pánvi rozpustíme máslo, přidáme špenát a prolisovaný česnek. Dusíme asi 10 minut na středním ohni. Ke špenátu přidáme kuřecí maso, které jsme opekli na oleji. Vše zamícháme a nakonec za stálého míchání přidáme nastrouhaný sýr a necháme spojit.
Vzniklou směs zabalíme do tortilly.
Tortillu se špenátem a kuřecím masem podáváme se zakysanou smetanou jako hlavní chod - na oběd či večeři.
autor aaandrejka
Druh jídla
Hlavní chodyNárodní kuchyně
OstatníDostávejte recepty e-mailem
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Další odkazy
Kontakt
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
Kontaktovat
Zpravodajství a služby
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2023. Všechna práva vyhrazena