Rychlý recept na jednoduchý salát s jablkem a sezamovou pastou tahini.
podle chuti | |
---|---|
česnek | |
sůl | |
citronová šťáva | |
mletý černý pepř | |
tahini | |
podle potřeby | |
rukola | |
zelené jablko | |
baby špenát | |
na ozdobu | |
lněná semínka |
Do misky nalijeme tahini pastu, přidáme citronovou šťávu, prolisovaný česnek, osolíme, opepříme a řádně rozmícháme. Poté přidáme trochu vody a zase promícháme. Do mísy nakrájíme dobře omyté zelené jablko, přidáme rukolu, baby špenát a promícháme s tahini směsí. Tahini salát s jablkem ozdobíme lněnými semínky a podáváme.
Vaříme s červenou čočkou: Vděčná luštěnina do polévek, karbanátků i salátů
Z červené čočky můžete uvařit polévku i kaši jako hlavní chod. Spolu s rozmixovanými jáhly z ní lze připravit zdravou pomazánku. Dobrá je i s těstovinami, s pohankou nebo jako zahušťovadlo do gulášů. Lze ji použít i jako přílohu k masu či vejci. Pokud rádi experimentujete, určitě ji častěji zařaďte do svého jídelníčku. Přinášíme vám pár tipů, co dobrého si z červené čočky uvařit.
autor Vaření s láskou
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
KontaktovatCentrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena