Jednoduchá, lehká a vydatná snídaně, která nás nastartuje do celého dne. Recept je pro jednu osobu.
0.5 kelímku | jogurt |
0.5 ks | jablko |
1 lžička | rozinky |
1 lžička | ořechy |
1 lžíce | ovesné vločky |
1 lžíce | pšeničné vločky |
1 lžička | dýňové semínko |
1 lžička | slunečnicové semínko |
Vločky vložíme do misky. Přidáme semínka, rozinky a oříšky.
Jablko zbavíme jádřince a nakrájíme jej na tenké plátky.
Misku s vločkami, semínky a oříšky ozdobíme plátky jablek a jogurtem. Můžeme zasednout ke stolu a začít snídat.
autor Vilienka
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021 O nás |Všechny služby |Volná místa |Reklama |Servis firmám
Všeobecné podmínky |Cookies |Ochrana osobních údajů |Zpracování osobních údajů |Odstranění osobních údajůJakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků je bez souhlasu Economia, a. s. zapovězeno.