Jednoduchá, lehká a vydatná snídaně, která nás nastartuje do celého dne. Recept je pro jednu osobu.
0.5 kelímku | jogurt |
0.5 ks | jablko |
1 lžička | rozinky |
1 lžička | ořechy |
1 lžíce | ovesné vločky |
1 lžíce | pšeničné vločky |
1 lžička | dýňová semínka |
1 lžička | slunečnicová semínka |
Vločky vložíme do misky. Přidáme semínka, rozinky a oříšky.
Jablko zbavíme jádřince a nakrájíme jej na tenké plátky.
Misku s vločkami, semínky a oříšky ozdobíme plátky jablek a jogurtem. Můžeme zasednout ke stolu a začít snídat.
autor Vilienka
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
KontaktovatCentrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2023. Všechna práva vyhrazena