Sladké jáhlové mističky

Takový trochu hokus pokus z toho, co bylo doma. Recept ovšem musel být vegan. Povedlo se. Pozor, hodně sladké a kalorické!


5.03x
45 min

Ingredience

200 mlvoda
2 ksbanán
1 hrstvlašské ořechy
50 gsušené datle
1 lžičkakokosový olej
1 balíčekjáhlová směs na dezerty

na ozdobu

sójová smetana

podle potřeby

kokosový olej na vymazání

Postup přípravy

Na recept budeme potřebovat jáhlovou směs na dezerty, kterou zakoupíme v prodejnách zdravé výživy. Je to vlastně suchá ochucená směs obsahující jáhly, třtinový cukr, rozinky, kokos a sušenou rostlinnou smetanu. Datle bez pecek spaříme vroucí vodou a společně s banány rozmixujeme na kaši. K jáhlové směsi přimícháme 150 ml vody, přidáme lžičku kokosového oleje a rozmixovanou banánovo-datlovou směs. Nakonec přimícháme nadrcené vlašské ořechy. Směs rozdělíme do olejem vymazaných zapékacích mističek a při 175 °C 30 minut zapékáme. Sladké jáhlové mističky podáváme jako teplý dezert, který doplníme kopečkem sojové smetany.
user-icon

autor Michy


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Sladké jáhlové mističky

Zpět na recept
Druh jídla
Dezerty
Národní kuchyně
Ostatní

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena