Sladké jáhlové mističky
Takový trochu hokus pokus z toho, co bylo doma. Recept ovšem musel být vegan. Povedlo se. Pozor, hodně sladké a kalorické!
5.03x
45 min
Podobné recepty
Ingredience
| 200 ml | voda |
| 2 ks | banán |
| 1 hrst | vlašské ořechy |
| 50 g | sušené datle |
| 1 lžička | kokosový olej |
| 1 balíček | jáhlová směs na dezerty |
na ozdobu | |
|---|---|
| sójová smetana | |
podle potřeby | |
| kokosový olej na vymazání | |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Na recept budeme potřebovat jáhlovou směs na dezerty, kterou zakoupíme v prodejnách zdravé výživy. Je to vlastně suchá ochucená směs obsahující jáhly, třtinový cukr, rozinky, kokos a sušenou rostlinnou smetanu.
Datle bez pecek spaříme vroucí vodou a společně s banány rozmixujeme na kaši.
K jáhlové směsi přimícháme 150 ml vody, přidáme lžičku kokosového oleje a rozmixovanou banánovo-datlovou směs. Nakonec přimícháme nadrcené vlašské ořechy.
Směs rozdělíme do olejem vymazaných zapékacích mističek a při 175 °C 30 minut zapékáme.
Sladké jáhlové mističky podáváme jako teplý dezert, který doplníme kopečkem sojové smetany.
autor Michy
Druh jídla
DezertyNárodní kuchyně
OstatníKategorie
Recepty s ovocem | Recepty na teplá sladká jídla | Recepty s obilovinami | Recepty s ořechy a medemDostávejte recepty e-mailem
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Další odkazy
Kontakt
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
Kontaktovat
Zpravodajství a služby
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena