Pečená ryba s jogurtovou marinádou

Zdravý a chutný oběd z ryb a spousty koření.


3.68x
150 min
1×

Ingredience

4 stroužkyčesnek
2 ksrajče
2 lžičkykari
4 porceryba
2 lžícenasekaná petrželka
1 kelímekbílý jogurt
0.5 lžičkymletý kmín
1 lžičkamletý zázvor
0.5 lžičkymletá pálivá paprika

podle chuti

sůl
1 kscitron

podle potřeby

olej na smažení

Postup přípravy

Nejdříve si připravíme marinádu tak, že do jogurtu přidáme oloupaný utřený česnek, zázvor, papriku, kari, kmín a sůl. Promícháme a nalijeme na porce ryb, necháme asi 2 hodiny v chladničce marinovat.

Poté ryby opečeme na rozehřátém oleji a přelijeme zbytkem marinády. Přidáme omytá a nakrájená rajčata, zasypeme nasekanou petrželkou. Pečenou rybu v jogurtové marinádě podlijeme vodou a dusíme doměkka.

Na závěr pečenou rybu s jogurtovou marinádou pokapeme čerstvě vymačkanou citronovou šťávou a podáváme s rýží.


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Pečená ryba s jogurtovou marinádou

Zpět na recept
Druh jídla
Hlavní chody
Národní kuchyně
Čínská

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena