Sklenice nápoje, který zasytí, dodá potřebnou energii, ale nepřidá na tloušťce.
Hodnocení
3.0
/ 5 (101x)
Doba přípravy
10 min
Ingredience
500 g
kefír
1 lžíce
med
400 ml
jablečná šťáva
100 g
kukuřičné lupínky
Postup přípravy
Jablečnou šťávu smícháme s kefírem a medem. Polovinu kukuřičných lupínků rozdrtíme a vmícháme do koktejlu.
Nápoj nalijeme do vysoké sklenice.
Před podáváním posypeme kefírový pohár druhou polovinou lupínků. Hotový kefírový pohár ihned podáváme.