Osvěžující a lahodná pochoutka nejen pro děti.
směs | |
---|---|
300 g | jahody |
150 g | cukr krupice |
1 ks | banán |
1 l | mléko |
1 kelímek | šlehačka |
Čerstvé nebo mražené jahody vložíme do mixéru, zasypeme cukrem, pro zdravější variantu může být hnědý cukr. Přidáme jeden nakrájený banán a zalijeme mlékem, můžeme přidat smetanu. Vše řádně rozmixujeme a ihned nalijeme do připravených sklenic.
Jahodový milkshake nakonec můžeme dozdobit šlehačkou a čerstvou jahodou.
Videorecept: Mango smoothie - rychlá snídaně či svačinka, která vás postaví na nohy!
Jednoduchý videonávod na čerstvé smoothie, které dobře zasytí a postaví vás na nohy i po probdělé noci. Bonus navíc - příprava je velmi rychlá a nezabere víc než pár minut. Postačí zralé mango, banány a granola, což je zárukou dostatečného přísunu vitamínů na celý den.
autor Veronika
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
KontaktovatCentrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena