Recept na zdravé smoothie - cílem je optimalizovat a vyvážit množství obsahu živin, nahradit doplňky stravy a poskytnout každodenní doporučenou dávku vitaminů a makro živin v přírodní formě.
Hodnocení
3.7
/ 5 (3x)
Doba přípravy
15 min
Ingredience
Ostatní
Jahody5 ks
Banán1 ks
Mango1 ks
Kokosové mléko1 šálek
Postup přípravy
Banán a mango oloupeme, smícháme s kokosovým mlékem a většími zmraženými jahodami a vše důkladně rozmixujeme. Pokud nemáme mixér na mražené potraviny, můžeme nahradit kostkami ledu.
Jahodovo-mangové smoothie podáváme jako zdravý osvěžující nápoj.