Dušený čerstvý špenát s bramborem - dětské menu

Recept na zdravé dětské menu.


5.03x
25 min

Ingredience

2 ksbrambory
2 lžícepórek
1 lžičkaolivový olej
2 hrstěčerstvý špenát

podle chuti

sůl
vejce

Postup přípravy

Větší brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Brambory dáme do kastrůlku, zalijeme vodou a jen mírně osolíme. Uvaříme doměkka a poté scedíme.

Mezitím si připravíme špenát. Špenátové listy propláchneme vodou a překrájíme na menší kousky. Pórek očistíme a najemno nakrájíme. V menším hrnci nebo na pánvi rozehřejeme olej a pórek jemně orestujeme. Přidáme špenát a necháme ho zatáhnout a pustit vodu. Po výrazném zmenšení objemu špenát maličko osolíme a jen pár minut podusíme. Kdo chce, přidá ještě rozkvedlané vejce, které po vmíchání do špenátu necháme ztuhnout.

Dušený špenát s vařeným bramborem podáváme jako zdravé dětské menu.
user-icon

autor Michy


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Dušený čerstvý špenát s bramborem - dětské menu

Zpět na recept
Druh jídla
Hlavní chody
Národní kuchyně
Česká

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena