Vaření.czReceptyDietní pomazánka s tvarůžky

Dietní pomazánka s tvarůžky

Pikantní aromatická pomazánka plná bílkovin a téměř bez tuku. Vhodná jako večeře se zeleninou a tmavým pečivem.


4.733x
15 min
2×

Ingredience

2 lžícemléko
80 godtučněný tvaroh
80 golomoucké syrečky
1 lžícečerstvá pažitka

Postup přípravy

Čerstvou pažitku jemně usekáme. Uležené olomoucké tvarůžky polijeme mlékem a rozmixujeme na jemno. Potom do této hmoty vmícháme odtučněný měkký tvaroh a pokrájenou pažitku. Dietní pomazánku s tvarůžky mažeme na tmavý chléb nebo na racio chléb a zdobíme zeleninou. Takto připravená dietní pomazánka obsahuje 900 kJ - 44g bílkovin, 1g tuků asi 7g sacharidů.


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Dietní pomazánka s tvarůžky

Zpět na recept
Druh jídla
Pomazánky
Národní kuchyně
Česká

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena